Secret的宋智恩、Miss A的秀智和朴寶藍，她們的共同點是什麼？那就是她們都減肥成功換骨脫胎的明星，還有一點是她們都擁有所有女人羡慕不已的白雪嬌嫩的肌膚。擁有白皙的肌膚是每個女性不懈追求的夢想，因此每當自拍的時候，使用各種自拍功能和效果模式要打造完美肌膚。那能不能擁有不用修圖的水嫩淨白的好肌膚？接下來就來為您介紹幾款美容養顏的食物……
豬皮
不要小看豬皮哦，很多MM在吃豬肉時都會習慣性地不吃皮，如果害怕脂肪過多，可以把豬皮上的肥肉刮乾淨，只選擇豬皮來吃就行了。因為在豬皮中含有豐富的膠原蛋白，這可是我們肌膚的寶物，它能使肌膚飽含充足的營養，防止肌膚起皺和乾癟，讓細胞吸收水分和營養，緊致肌膚，更有彈性的肌膚才是年輕的象徵呀！而且豬皮中的營養能夠改善血液迴圈，對身體也是很有好處的哦。
泰國進口炸豬皮，配料為豬皮、植物油、食用鹽，無添加劑的，這款豬皮零食，別看其貌不揚，真的有驚到吃貨君， 又酥又脆 ，豬皮中多餘的油脂已經被植物油去除，一點都不會油膩，而且它的酥香就連家人也都讚不絕口，小夥伴們不妨試試！
番茄
番茄是典型的美容食物，它的功效有很多，能夠美白肌膚，使皮膚更加緊致，還能夠保持細胞活性，防止衰老。選擇這樣那樣的護膚品，還不如每天一個番茄，補充的營養絕對是護膚品所不能代替的。
堅果
堅果累的例如核桃、松子、花生和芝麻等，都含有豐富的維生素E成分，有極強的抗氧化功能，可以抗衰老，保持肌膚緊致，還能夠防止黑色素沉澱，有效淡化斑點，對皮膚來說也是飽飽的營養餐呢！
這個綜合堅果早就是家裡的必備零食了，沒有任何添加，健康的原味口感，吃的放心， 種類也多，滿足不同的營養需求！
蘑菇
蘑菇具有豐富的營養，能夠提高人體免疫力，同時大量的維生素和蛋白質成分，和特有的植物纖維，能夠促進人體的新陳代謝，緊致皮膚，有效抗衰老。
香菇很脆 ， 一整顆的香菇，味道比別家的濃郁，口感也更酥脆， 芥末味的簡直是太好吃了，香辣味的有一點點辣，還有海苔味，味道都非常棒，不過吃後君還是更喜歡原味的，香菇本來的味道濃郁，作為一個資深吃貨，一次囤貨都是一大箱！
蜂蜜
蜂蜜用法太多了，可以用來製作面膜，也可以直接兌水成蜂蜜水，還可以加入牛奶喝。它可以消除疲憊，增強對疾病的抵抗力，製作成面膜可以有保濕、潤膚、增白、除皺等作用。
正宗的土蜂蜜，有股淡淡的花香，感覺跟摻假的蜜吃著有很大區別，吃貨君買的一罐已經吃完了，感覺非常的好，是用玻璃瓶子裝的，不擔心塑膠含毒。
銀耳
這是因為銀耳含有大量豐富的硒元素、膠質、膳食纖維等。而這些大量豐富的硒元素、膠質、膳食纖維等可以更好的幫助女性皮膚起到延緩衰老，美容養顏的功效。
正宗的通江銀耳， 通江被譽為銀耳之鄉，原生態地理氣候獨特終年雲霧繚繞，適合優質銀耳生長 ，取七年生的青岡木種植，易泡發，燉出來的膠質粘稠，跟普通的袋耳區別很大，別問吃貨君為啥知道，因為吃貨君的老家就在銀耳之鄉的通江，對於這貨，再熟悉不過了！