生兒育女可以說是人生中的頭等大事，對準父母雙方來說都是一件新鮮又充滿挑戰的事情。第一個願望當然就是能夠“生下一個健康的寶貝”，之後准父母則會針對寶貝的孕育和成長過程而產生相對不同的顧慮與擔憂。對準爸爸們來說，隨著社會的發展和進步，他們或許期望著與他們的父輩們相比能更多地參與到孩子的教育與養育的過程中來，而生活中又沒有一個老師能教他們如何成為一個稱職的父親（畢竟當今社會環境與我們父輩們所處的時代還是有著本質的區別的），所以他們也只能摸著石頭過河。對於這些充滿著期待與憂慮的准爸爸來說，對未知生活產生一些恐懼也是理所當然的。
【恐懼1，妻子生產過程中的束手無策】
有些准爸爸曾經陪老婆看過一些生產過程的錄影和教程，但看過之後不但絲毫沒有減輕對於妻子生產的恐懼和緊張，反而感覺自己更是什麼忙也幫不上，只能看著老婆忍受痛苦而束手無策。統計顯示，很多准爸爸都無法做到參與妻子的生產過程，也就是走進產房陪產，他們只是等在門外不停地緊張。畢竟，孩子是通過媽媽產道的擴張才來到這個世界上的。
》這個時期陪伴是最重要的，准爸爸只需要準備好待產包，其他的事情就交給醫生吧
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但是對於准爸爸們來說，參與媽媽的生產過程還是很重要的。准爸爸可以多陪准媽媽參加一些孕期培訓，特別是生產培訓；和媽媽一起制訂出一個生產計畫；和將為你們接生的醫生多進行溝通；學習如何能在媽媽經歷宮縮痛苦的時候通過心理療法來為她減輕疼痛，等等。
》另外，准爸爸可以準備好棉柔巾，幫妻子擦汗
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【恐懼2，怎樣算準備好了做爸爸？】
很多准爸爸都有這個顧慮：做了父親之後也就意味著我不再年輕了。其實產生這種想法是因為准爸爸們開始考慮要作一個“負責任的成年人”了，這就會產生一系列後果，比如不能常常出去見朋友了，在外邊吃飯，或者做任何現在令他感到快樂的社交活動。這是一種很消極的態度，有了孩子並不意味著你的生活要發生很大的變化，只是你要付出更多的努力來安排你的生活，使它繼續豐富多彩。另外有了孩子之後，你還能體會到一種新的家庭的快樂，作為父親的快樂。你如果還想出去見朋友，吃喝玩樂，沒問題，和妻子或保姆安排好誰來照顧孩子就好了。
》提前給寶貝買好必需品，是做好准爸爸的第一步
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總而言之，成為父親並不等於你不再年輕了，准爸爸們也許需要很長一段時間來發現其實可以不用變老也變得很有責任感。一旦他意識到了這一點，一個全新的多彩的生活就會向他敞開大門！
【恐懼3，照顧嬰兒】
照顧新生兒對於很多男人們來說就像是外星人一樣的概念，因為他們從小可不是抱著洋娃娃、扮著過家家長大的，他們是手持衝鋒槍、嘴裡喊著“殺啊！沖啊”長大的。所以可想而知，當他們不得不嘗試著抱起一個比麵團還軟的小baby的時候，是何等的恐懼與心驚。
》新生兒出生保暖很重要，胎帽準備好了嗎
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姑且不論准爸爸是否有能力照顧新生兒，單從社會角度看，即使是天生很會持家照顧嬰兒的男人也會被周邊的人訓練得自信全無。看看我們的家長、幼稚園的老師、以及電影電視劇，都是在宣揚男人如何不會照顧孩子，一個男人如果離了婚還帶個孩子，無異于把孩子推向火坑，等等等等這些負面的資訊怎麼能讓准爸爸們不感到恐懼！
》想一想陪寶寶玩的時候，他可愛的笑臉，是不是整個人都融化了，所以不要再恐懼了
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其實不用考慮那些藝術創作，只想想你和媽媽一樣有手有腳，為什麼就不能完成這個任務呢？准爸爸們可以提前去參加一些照顧新生兒的培訓班（很多醫院產前培訓都有）；多向過來的男性親戚取取經，最好能有現成的小寶寶能讓准爸爸先練習一下，比如把孩子抱起來、再放下、換尿布、餵奶等等，這樣不知不覺中准爸爸就會建立起信心，一旦有了信心，世上就無難事了，更何況照顧小baby並沒有你想得那麼複雜！
》如果准爸爸覺得餵奶換尿布是難事，那可以選擇幫妻子清洗奶瓶和尿布
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【恐懼4，夫妻關係是否會改變？】
曾經有這樣一句話：擁有一個孩子可以讓幸福的家庭更加幸福，而不幸的家庭更加不幸！當你們兩個人的注意力都百分之百地集中在新生兒身上的時候，必然會減少對對方的關心與照顧。而作為媽媽會更多地與孩子廝守在一起，有的爸爸還會感覺到被忽略甚至嫉妒，這都是不好的。
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產生這種感覺是很正常的，但是適時地溝通和進行彌補則更為關鍵。給你們自己安排出一些時間來獨處，重溫浪漫與年輕的感覺，同時也不應該為把孩子交給別人照顧而感到內疚，鞏固一個幸福的家庭要重要得多！
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