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不用一滴油炸雞腿,健康無敵美味

炸雞腿真是大人小孩都喜歡,街頭小吃肴肉店賣的最多,可是想想油炸的過程很多人還是忌諱的。

有了九陽空氣炸鍋不一樣了,真正實現無油炸雞,而且還出很多油,更健康了。

【推薦理由】

史上最有顏值炸鍋,小蠻腰的曲線白色時尚, 液晶顯示 一目了然,360度熱風迴圈,受熱均勻。炸籃超級不粘安全健康材料,一體成型,無難洗角縫。聚划算價格超優惠還有贈品送。

食材:

雞腿(個數自定,炸鍋放六個沒問題)

蠔油兩大勺 生抽一勺 孜然粒少量 蜂蜜一小勺

做法:

1 雞腿清水泡一小時沖洗幾遍。

【推薦理由】

草原興發綠鳥雞琵琶腿,天貓超市放心生鮮,肉厚骨細,營養高。適合煎炸燒烤。

2 放蠔油、生抽。

3 雞腿表面用牙籤插小孔,帶一次性手套按摩使料汁均勻。密封入冰箱至少冷藏一小時。

4 放入炸鍋炸籃,表面刷一層蜂蜜水。

5 開機雞翅模式,200度,15分鐘。

6 十分鐘時候反動一下,可以再次刷蜂蜜水。

7 出爐,可以根據喜好掌握烤色。以不糊為好。

【推薦理由】

耐高溫油刷,可燒烤刷蛋糕麵包,一體成型經久耐用,柔軟方便易清洗。

【推薦理由】

北疆產地,優質選材,味道正宗,燒烤必備,分量足,價格實惠。

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