50歲的葉問，如果我不告訴你她的年齡，你會不會以為，她才三十不到？這一切都歸功於日常的鍛煉。
健身可以提高呼吸系統和心血管系統機能，有利於防病治病。持久性的鍛煉方式對於培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志更是具有良好的作用，使人看起來精神百倍。
其實健身除了能讓你更年輕，身體更棒，它還能夠重設你的情緒，讓你暫忘煩惱。
當你覺得人生迷茫的時候，就去健身房鍛煉幾個小時吧，你會發現，自己變得清醒，思考問題也更容易從新的角度切入。
運動是最健康的發洩方式，當鍛煉的成果初見成效的時候，就能夠讓人自信滿滿。
平時上下班太累，家裡又有小孩子要照顧，總懶得跑一趟健身房。其實，在家裡準備一套裝備，就可以省去很多的時間，也不需要去健身房一起享受集體汗臭味。
★好物推薦★
4種可調節力量合為一體的臂力器，省空間，磁性卡扣控制，軍工品質設計新穎，SMT彈簧工藝，前衛設計安全升級，家庭健身新貴！
可做俯臥撐的八角杠鈴，環保PVC原料一次性壓制，無色無味不生銹不掉渣，韌性強，適合任何想健身的人群，全方位鍛煉肌肉，塑造完美身材。
一款可以自動回輪的健腹輪，輪子裡有強力彈簧，還可以做到靜音，所以無論男女力氣大小都可以用。人性手柄防滑，握感舒適。輪面PVC材質耐磨，防滑耐髒。鍛煉腹肌、臂力質造精品！
雙色泡棉手柄更時尚防滑性能更好，加粗加厚拉力器不易斷裂，NBR材質腳踏密度更高，輕輕鬆松一件簡單升級的腳踏拉力器就能在家裡健身了！內附使用方式~
專業運動護腰裝備保護每一個熱愛運動的人。要不包裹支撐，透氣面料吸汗不悶熱，雙向壓力給予運動中的支撐，適合各種運動場合，版型、材質、品質具備。
這款專業運動壓紋緩震彈力護肩採用舒適透氣面料、菱花搭扣工藝，還能夠對肩部進行保暖、固定的作用，讓每一個熱愛運動者的肩膀不再受傷！
★★
掐著腰包做每日帳單的小編於是給大家算了一筆小小的賬：
一周鍛煉4次，一次1個小時，一年52周，一年208小時，相當於8.3天，僅占一年的2%...
你懂的！
不健身，難道等著長膘嗎？！