現在婚姻中，夫妻兩人之間關於婚姻和家庭的觀念會和傳統年代的婚姻觀有所不同。很多夫妻在剛結婚的時候，可能還不想那麼快生寶寶，希望能多點時間和空間享受浪漫的二人世界，所以很多問題都沒有注意。而等到真的想生寶寶的時候，卻久盼不來，變得焦頭爛額，頻頻奔波於各大醫院，或者嘗試各種民間土方法。尤其是作為妻子，質疑的目光和外人的不理解，承受的壓力可能會比丈夫要更大。其實，女性患上不孕症，除了自己身體內部的原因外，還有一部分的原因是因為不良的生活習慣等外因造成的。
1. 不想要娃又不注意避孕，多次流產導致不孕
流產對女性的身心健康都有極大的傷害，尤其是對於女性的生殖系統。特別是人工流產的方式，由於機械刺激、操作不當、設配簡陋、流產不全等多方面的原因，會導致女性容易感染各種婦科炎症，給不孕埋下危險的種子。
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2. 不注意飲食，經期吃涼的食物，宮寒導致不孕
子宮寒冷，簡稱為宮寒，這是女性當中比較常見的一種生殖系統的疾病，表現為：氣色差、痛經、小腹冰冷，嚴重時會導致不孕。通過下腹部熱敷的方式，有助於促進腹部的血液迴圈，起到暖宮散寒的作用。
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3. 無排卵症導致不孕
無排卵是由於荷爾蒙失調而造成卵巢停止排卵的症狀，除了多囊性卵巢、泌乳激素過高等誘因，壓力過大或者疾病等外因也會導致無排卵。排卵障礙是導致女性不孕的主要原因之一，因而除了要注意調理身體，女性也要儘量保持愉悅的心情。
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4. 經期夫妻生活導致陰☆禁☆道炎症
女性在月經期間，會出現子宮內膜會脫落出血、陰☆禁☆道酸鹼度改變、子宮口微張等全身的生理變化，此時不注意的話，細菌就會有機可乘。經期夫妻生活會大大增加生☆禁☆殖☆禁☆器被感染的幾率，更甚者會引起不孕症。
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