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管住未來的他,從這一碗飯開始

“生活不止眼前的苟且,還有詩和遠方。”一句話引起了郭小姐的反思,很多人會覺得這只是良好出身的人站著說話不腰疼,因為他們起跑線都不一樣。

但是反過來想想,古人常說“天將降大任於斯人,必先勞其筋骨“,多數人在起點和半路就放棄了,多數人沒有看到過詩和遠方自然會覺得那只是吹噓。沒有對詩和遠方的這份信任,自然也不會堅持下去。戀愛也是如此,很多人還不知道自己要找的是什麼樣的人,就因種種因素放棄尋找真愛,草草找個人將就一輩子。郭小姐就是相信總個人會在等著自己,只是時間還沒到。

郭小姐依然堅持著自己的態度,時刻讓自己變得更好,才能配的上可能會時刻出現的他。

【蛋包飯】

想抓住他的心,那就先抓住他的胃,吃火鍋小姐除了是個吃貨以外,自己也在不斷的提成自己的廚藝,最近一直在鑽研蛋包飯的製作,算是小有成效,接下來馬上奉上這道蛋包飯。

【需要的材料】:蝦仁、黃瓜、雞蛋、玉米、胡蘿蔔、青豆,番茄醬,冷飯

【功效】:看配料大家應該就知道,蛋包飯的營養價值非常高,米飯的碳水化合物,雞蛋的蛋白質,和其他蔬菜的各類維生素。

【步驟】

① 先將雞蛋打碎到碗裡,之後均勻地打散成蛋液。

② 黃瓜去皮切丁,蝦仁去線切丁。

③ 準備好了原材料之後,我們就可以起鍋了。鍋內的油熱至七分以後,先倒入蝦仁翻炒幾下,再加入黃瓜丁、玉米、胡蘿蔔、青豆一起翻炒兩分鐘即可。加入少許鹽調味。

④ 等到配料翻炒的差不多之後,加入冷飯,冷飯剛倒入鍋內時是塊狀的,要不停的壓平,翻炒打碎,知道把飯炒成一粒一粒。不討厭蔥的小夥伴也可以翻炒是加上有點蔥花。

⑤ 將炒飯盛出放在一遍,接下來我們就要做蛋皮了,把鍋子加熱,這步是不需要加油的,因為剛才炒飯時鍋內殘留的油就夠了,我們的目的只是為了讓蛋皮不粘鍋。將蛋液緩緩下鍋,一定要慢並且均勻。

⑥ 等到下面的蛋液超不多凝固成蛋皮,就可以將整個蛋皮翻面,隨後將炒飯盛到蛋皮上,儘量均勻。

⑦ 最後,將蛋皮的一邊蓋到另外一邊,並迅速固定蛋皮,盛到盤中,淋上番茄醬。喜歡嘗鮮的小夥伴可以在炒飯的時候就把番茄醬加進去,同是番茄醬先加入和後面的蘸醬是完全不同的。

【選材】

① 蝦仁

郭小姐是個有要求的吃貨,對自己做的食物自然要求更高。小夥伴們有沒有這樣一種體驗,自己家煮的蝦仁不是味道上有點澀就是肉質不夠飽滿,反正就是不如飯店的水晶蝦仁。

一般性市面上有賣的蝦仁的選擇上,河蝦和海蝦是沒有太大區別的,新鮮優質的蝦仁表面會有桃仁的網紋,青灰色,顏色鮮豔有光澤。稍有蝦的腥味,用手指按捏的時候稍有彈性。

② 黃瓜

黃瓜來講可以分為上中下三類,郭小姐這裡就給大家講講哪些黃瓜是不能用的,色澤接近黃色或者已經變黃的黃瓜,大肚尖嘴蜂腰這樣畸形的黃瓜,瓜身已經明顯有斑點甚至腐爛的,吃上去有苦味的黃瓜都是不能選擇的。

如果瓜體直且瓜頂的花還帶刺那是最好, 沒有折斷或是損傷 , 皮要薄肉質最好要厚些 ,瓜體還得整齊均勻,,聞上去還有清新的香氣,吃起來爽脆,就是優質的黃瓜。

③ 雞蛋

雞蛋的挑選用眼睛看:品質比較好的雞蛋蛋殼表面完整且清潔, 蛋殼上會有一層霜狀的粉末, 沒有光澤;手感上,要選蛋殼摸起來比較粗糙的,拿在手裡顯得有些沉;耳朵聽:好的雞蛋互相輕輕碰一下聲音會很清脆,握著蛋搖晃的時候沒有聲音。

好的雞蛋鼻子聞起來沒有異味,蛋白透亮 , 蛋黃輪廓清晰,向蛋殼哈口氣,會有寫生石灰的味道。還有就是放進水裡,好的雞蛋會沉到水底。

不知不覺又到了飯點了,郭小姐又要著手研究其他菜式了,這道蛋包飯小夥伴們掌握了嗎,可以動手做起來咯。

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