相信大家在健身的時候，都希望練出完美的肌肉，但是，事實上肌肉是練出來了，可是肌肉形狀真心不好看，怎麼辦呢？
減下來，不要肌肉。減肌肉可比減肥難多了去了。
唯一的辦法，在肌肉形成過程中多多做小力量訓練和拉伸，保持肌肉的形狀和韌性，這樣才可以。
當然如果你的肌肉形狀已經很大，你就需要用小重量的拉伸來完成肌肉形狀的塑形。
下面推薦一下神器，來幫助你塑形肌肉。
悅步家用健身瑜伽女士啞鈴
專為瘦身設計，握在手中的性☆禁☆感，掌握平衡；減肥瘦手臂，説明女性塑造迷人曲線，帶你開啟有氧健身時代。
這是一款高品質的專業跳操啞鈴，符合人體工學設計的造型，讓你握在手中不會滑落。其表面採用環保橡膠材質，觸感舒適，同時又能夠增大摩擦力，再輔以拇指凹槽設計，能夠為你提供更舒適的握持感。為了挺高你在使用過程中的安全性，採用了一體式網格設計。多彩明亮的配色，相信總有一款會俘獲你的芳心。
PROCIRCLE trx懸掛式訓練帶
利用這款懸掛式訓練帶，你可以讓全身進行全抗阻力鍛煉，通過它來實現上百種不同的訓練方式，從而提高你的力量、平衡力、靈活性和穩定性。
因為要利用你全身的重量來進行訓練，因此品質就尤為重要。鋅合金掛鉤，安全耐用，承載重量更大，增加你在訓練過程中的穩定性。同時印度強度極大的固定扣，不易生銹；能夠承受400Kg的重量，輕鬆滿足你的鍛煉需求。而且橡膠帶環手柄，更加防滑，手感也更舒適，讓你的訓練更有效和安全。
厚款男士健身阻力帶
你是否想健身卻遇到工作壓力大，沒耐心，煩躁的問題？這一根拉力帶能夠輕鬆幫助你解決煩惱。
這款加厚的阻力帶，其採用加厚材質，因此能夠讓受力更平衡，保證你在使用過程中不會斷裂。而且它經過高強度的拉力測試，進一步保證了產品使用的可靠性和安全性。而且優質的面料更加透氣柔軟，為你提供舒適的握持感。通過它來充分鍛煉身體的每部分，説明你輕鬆塑型，打造完美曲線。
派普瑜伽伸展拉筋帶女瑜珈拉力帶輔助健身工具
瑜伽能夠幫助你提升形象氣質，矯正不良身姿，因此利用瑜伽來蘇很是個不錯的選擇。而對於一個初學者來說，擁有一款瑜伽輔助練習的工具是再好不過的了。因此這款伸展拉筋帶就是你很好的選擇。
採用天然優質的棉花，經過精細紡織工藝，整體面料柔軟親膚，吸汗透氣性強，為你提供清爽的親膚體驗。而且配備有堅固的雙環，經典的不銹鋼材質，更加精細耐用，而且你可以通過環扣來拉伸帶子，幫助你更好的完成瑜伽動作。拉力帶長1.8米到2.0米之間，方便攜帶使用，同時耐拉力強，是你進行瑜伽和普拉提的良好輔助用品。
腹肌盤多功能腹肌盤健腹輪
你還在想擁有讓人嫉妒的好身材嗎？改變生活改變自己，使用這款腹肌盤，就能讓你輕鬆擁有八塊腹肌和S型曲線
這款腹肌盤超越一般的腹肌輪的單一性，擁有多種功能，使用的時候不僅針對副部，同時你身體的每一個部位也都在同時運動，是腹肌訓練需要的説明。而且這款產品沒有年齡段限制，適用於任何人，幫助你放鬆身體，消除疲勞。PVC材質重量更輕，同時搭配防滑紋理，讓你的運動更健康。而且底部靜音四輪，讓你的運動不再單一鍛煉一個部位，全方位的鍛煉讓你放鬆身體，享受健康生活。
半圓球健身半球平衡球波速球
這是一種全新的健身方式，通過不穩定性可以鍛煉你的核心肌群，增強你的平衡感。
這款產品採用充氣的方式，讓你使用更安全，同時也方便你平時收納整理。半球體的底部設計有防滑墊圈，同時球體表面設計有防滑紋理，為你提供更穩定的鍛煉環境。而且其原材料採用環保材質，不會傷害你的皮膚。其功能應用廣泛，不論是健身還是瘦身都能給你舒適的體驗。
雙耳藥球 雙手柄藥球私教訓練重力球
這款產品能夠説明你塑身肌肉，增加整體的協調性，同時還能夠對全身進行力量鍛煉。不同規格大小的球體，可供你根據實際情況進行選擇。
產品採用優質原材料經過，整體採用無縫設計，更加美觀耐用。球體表面具有防滑顆粒，給你舒適的手感。而且採用充氣的填充方式，使用更加安全便捷，同時設計有優質的氣嘴，保證不會漏氣，使得你使用的時間更長久。手柄符合人體工學設計，為你提供舒適的抓握感，讓你在鍛煉過程中更安全舒適，讓你輕鬆完成每一個鍛煉動作，塑造完美身材和線型。
Aomardon
平衡板健身防滑平衡板平衡訓練器
平衡板是功能訓練常用的工具，你可以通過它實現各種平衡站立，來增加你的平衡控制能力，促進足部體感。
這款平衡板採用優質木材製成，能夠承受250kg的重量，完全不必擔心壓壞的問題。而且表面擁有六塊磨砂防滑墊，全方位保證你的使用安全。而且球形基點設計，讓你能夠全方向多角度的進行鍛煉。而且它沒有任何年齡段和性別的限制，幫助你放鬆身體消除疲勞，塑造形體。這是一款不可思議的平衡協調神器，你值得擁有。
結語：
相信你閱讀完這篇文章之後，有了自己的心得體會。那麼心動不如行動，趕緊帶著這些裝備去鍛煉，打造完美身材吧！