不可否認，對於初次見面的陌生人，只有從外貌感受一個人的氣質。
但對於相處已久的朋友，外貌容易看習慣而被無意識的忽略，這個時候才能真正感受你的內在氣質。
（當然，當形象指數達到某一個臨界值時，那麼它（人、物、團體）就能上升到 “氣質” 的層面。換句話說就是，只要形象足夠好，氣質就自然而然會來。）
然而絕大部分人都只是普通人，那麼氣質哪裡來？狹義上講是一個人“自我認同感”的釋放，是通過身體的動作或者表情施展的。
舉個例子：
你說希特勒這張照片有沒有氣質？我相信大多數人是肯定的。但是我們認同他的做法嗎？當然不會，但是，他自己是認同的，他自己認同自己的行為準則，從這一點，他的心理活動就是自我認同的！
再來個例子：
話說這個堅定的眼神、皺著眉頭的表情給人感覺很有味道（氣質），這是為什麼？因為他可能在思考他認為難做的但又必須要做的事情，然而這裡面的心理活動同樣是自我認同，否則他的眼神也不會如此堅定。
還比如說這個演講家：
那麼如何產生“自我認同感”呢？
簡單的說，分三步。認識自己，認知自己，認同自己。
認識是指，知道並瞭解自己的表層意識。
認知是指，深度發掘自身的潛意識，並且瞭解共性。
認同是指，哪怕事後回想自己做了個很糟糕的決定，但在那樣的情況以及利益下已經是最好的決定了，由此而生自我認同。