寶寶一旦生病，受折磨的不僅僅是寶寶，還有大人，三頭兩日跑醫院就不說了，還要擔驚受怕。此時如果能有什麼方法讓寶寶少生病，估計每個媽媽都願意嘗試一下。
實際上，每個寶寶都會有與生俱來的免疫力，並且隨著年齡的增長，寶寶的免疫力會變得越來越強。那麼，有什麼辦法能讓寶寶少生病呢？下面的幾個要點非常有用，寶媽們趕緊試試吧。
1、堅持母乳餵養
母乳是在寶寶成長過程中，最自然最安全的食物，它含有寶寶所需的所有營養和抗體，可以幫助寶寶減少患呼吸道及消化道疾病的幾率。
2、及時添加含鐵的輔食
寶寶6個月以後，母乳中的鐵質不夠寶寶成長的需要，一旦寶寶身體缺鐵，抗病能力就會降低，所以要及時給寶寶添加富含鐵的輔食，如含鐵類的米粉，以及動物血和瘦肉等，以預防缺鐵性貧血的發生。
3、別忘了給寶寶補鋅
7-12個月的嬰兒是鋅缺乏的高危人群，缺鋅可導致寶寶反復感冒、抵抗力差、腹瀉和口腔潰瘍，可以選擇瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、香菇、蝦等食物進行補充。
4、不要過度餵養
無論是母乳或是輔食，切記不要過度餵養，母乳餵養的不要認為寶寶哭鬧就是餓了，一定要仔細查找是不是其他原因，相比寶媽來說，老人帶的寶寶過度餵養情況往往會更嚴重，其實大部分容易生病的寶寶都有或輕或重的積食問題，所以一定要讓寶寶少吃多餐，以減輕寶寶腸胃負擔。
5、不要穿過多衣服
大多數家長都會覺得孩子感冒了，是因為孩子穿得少，著涼了！其實，真正因為著涼而感冒發燒的孩子實在是少數，反而往往是因為穿的太多造成的，動不動就捂著，把寶寶養成了溫室裡的花朵，久而久之，寶寶適應外界溫度變化的能力就會非常弱，免疫力自然就好不到哪兒去了。
6、及時接種疫苗
免疫接種是既有效又安全的提升免疫力的方法，除了計畫內的免疫接種外，還可根據寶寶的身體狀況和當時、當地疾病流行情況選擇接種一些自費疫苗。
7、良好的衛生習慣
勤給寶寶洗手、洗澡，保持居室空氣的新鮮，每天都開窗通風，在疾病流行的時候，避免帶寶寶到人多擁擠場所，避免寶寶與患感冒的人接觸。飯前便後認真洗手，避免病從口入。
8、保證睡眠充足
充足的睡眠能讓寶寶全身的各個系統得到充分的休息，讓生長激素充分分泌，使寶寶獲得充足的生長動力，還能使寶寶的免疫系統得到及時的修整和復原，更好地防禦病原微生物的入侵。而如果休息不充分，寶寶抵抗力會明顯下降。
9、戶外運動不可少
戶外運動能強健寶寶的身體，曬太陽能促使寶寶皮膚產生維生素D，可促進鈣的吸收。研究表明：寶寶每天運動半小時，每週5天，持續一段時間，免疫細胞數目會明顯增加。
10、家裡不要太乾淨
如果你家太乾淨，寶寶免疫系統得不到鍛煉，抵抗力反而減弱，且更易過敏。不要天天給寶寶使用消毒紙巾。