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炸南瓜要這麼吃才好吃!

家裡的南瓜園,一過了春天,南瓜噌地掛滿藤。

老爸開始念叨著,這麼多南瓜,一下不知道怎麼吃啦。

我想起來做南瓜酥,

外脆裡酥,搭配鹹蛋黃的鹹甜的口味,適合一家老小。

南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。

嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。

老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。

這些對防治哮喘病均較有利。

南瓜也是一種特別好的食材,做法千變萬化。

今天推薦給大家這道:黃金南瓜酥。

食材:

南瓜 500g

鹹蛋黃一隻

炸粉 適量

蛋黃一隻

1.把南瓜切塊,蛋黃打好。

2.將南瓜裹上鹹蛋黃泥。

3.在蛋液中過一下。

4.在炸粉裡翻滾。

5.放入油鍋啦!

劈裡啪啦劈裡啪啦~~

起鍋!這是一道鹹甜口味的小食,特別適合家裡的孩子。

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