每天刷牙都會出血，然而去洗牙，又擔心牙縫會大，牙齒會鬆動。其實使我們誤會了洗牙。
牙齦和牙縫很容易藏髒，而導致牙菌斑的滋生， 因為菌斑的生成速度很快，在清刷後的半小時內即會有新的菌斑形成，在30天內可達到更大量。
更何況多數人並沒有掌握正確的刷牙方法，只是根據自己的習慣進行牙齒的清潔，難免有些部位刷不到位， 久而久之即成為牙結石。 而牙結石越積越多，會引起牙齦紅腫和牙齦炎。
時間久了，牙結石還會占了本來牙齦的位置，導致牙齦萎縮。
刷牙時，很難把牙結石刷掉。而洗牙是用超聲波把牙周和牙齦溝裡的細菌，還有牙面上的牙結石震下來，再用水霧沖掉。
洗牙後牙結石沒有了，萎縮的牙齦短時間沒有長回來，就會有牙縫變大的錯覺。等牙齦的肉恢復了，就不再會有這種感覺了。
如果不洗牙，導致牙結石不斷堆積，牙結石占了本身牙齦的位置，慢慢侵蝕到牙根，那就真的牙齒鬆動了。
洗牙後吃冷熱酸甜的東西都會感到牙齒酸疼麻，這是因為洗牙之前，牙齒被牙結石包裹，不是那麼敏感。
洗牙後，牙齒變得乾淨，所以極易感受到牙齒的敏感變化。 正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。拋光用的橡皮輪材質較軟，更不對牙齒造成磨損。
最需要加強洗牙觀念的正是老年人。發達國家為老年人的口腔健康提出的標準是“8020”，意思是指人到80歲應有功能良好的20顆牙齒。
因此為了保證老年人有一口健康的牙齒，必須格外重視口腔的衛生保健。而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙齦炎進一步惡化，並加速牙齒衰老。據統計，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而預防和中斷牙周炎最好的方式就是洗牙。
文/童蒙