雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。我們現在的生活環境，比老一輩的差多了，愛吃不太健康的食物，還經常熬夜，想有好皮膚，難噢。
一直認為化妝品什麼的，都可以彌補一切，現在沒時間，等有時間再好好保養。可是，親愛的姑娘，現在不保養，以後想保養不就更加難了嗎！此時不注意更待何時！ 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。下面跟大家分享幾種有實效的食療方法。讓你早晨吃這個腰細了斑沒了，四十歲像十八歲哦！
【番茄汁 】
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
可以當作原汁機、榨汁機、家用果汁機和嬰兒輔食料理機，機子杯體採用進口Tritan塑膠，不含BPA(雙酚-A), 刀片鋼材採用日本進口420J2，電機採用三洋電機，300瓦強勁動力！機子用法很簡單，沒有開關，插上電源後，只要將卡口卡在機座上就可以了，關機子只要再轉下卡口就可以了。
很多小朋友都喜歡喝果汁，可是外面的瓶裝飲料添加成分實在太多，不敢給小朋友喝，這個時候你就需要一個便攜的榨汁機啦，隨時隨地都可以做果汁，10秒快速榨汁，10秒快速清洗（刀座和杯子水沖洗即可），汁渣不分離更健康，果汁榨後蓋上杯蓋可當隨行杯使用，上班上學都方便。
【黃瓜粥 】
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10 克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
紫砂內膽易拿出，不用借助工具，24小時定時想吃就吃，35度帶45度區間，適用于BB溫奶，食物保溫，45度到58度祛斑，適合成人直接食用，60度到70度區間，適合湯的保溫溫度，75度到85度區間，適合冬天食物的保溫，有木有覺得很方便，家裡都應該備一個。
電燉鍋這個東西，不管你會不會做飯，只要願意動手，就一定會成功。小巧、省電，不論是住宿舍還是租房，使用起來都非常方便。電燉鍋就是一種電鍋，但功耗比電飯煲要小很多，功率一般在300W以下，最小的不到80W，容量有大有小（小編用的是1.8L的，適合兩個人用。）
【檸檬冰糖（蜂蜜）汁 】
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。也可以用蜂蜜調味。
新鮮檸檬香味濃郁，而幹檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因為皮的部分類黃酮物質更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裡面，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。
檸檬可以將人從壓力和消極情緒中解救出來。很多旅行家和探險家都會把檸檬奉為神物，因為檸檬可以在他們可以在他們非常疲勞時重新讓人振奮起來，也可以像這樣加些其它花茶，泡在一起清新對身體又好，學生党和上班族的愛。
精選高濃度原蜜，天然純真，拒絕添加劑，倍受消費者讚譽，並被眾多顧客口口相傳，良心品質，為您釀造！ 蜜色澤深、口味獨特、香甜味濃，含有多種能被人體直接吸收的微量元素，深山花的數量少但是品種多，所以土蜂蜜成分更多，營養更豐富。
自第一縷陽光開始，蜜蜂就帶給了長白山生命與活力；長白山茂密的野生植物及優質的生態環境，給予了蜜蜂很好的生存環境與基因遺傳，因此，森蜂園創造了純、真、原、鮮、香的優質蜂蜜。味道好，蜂蜜純，無添加，值得購買。
安琪分享小秘密：用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、雀斑消除。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
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