對於患有過敏性鼻炎的小夥伴來說，整天流鼻涕打噴嚏的日子簡直不要再難受了。雖說在這個不冷不熱的季節裡和自己男神女神去旅遊是一件很浪漫的事，可是患有過敏性鼻炎的你卻總在關鍵時刻掉鏈子，不合時宜的噴嚏總是能打破這一瞬間的浪漫，甚至有點煞風景，給你的約會帶來遺憾。
平時，我們的免疫系統一直在我們身體裡巡邏待命，看到有害的病原體。就趕緊沖上去消滅它們，看到“自己人”和無害的東西就放任不管。但是，免疫系統也有出錯的時候。過敏原往往都是本無危害的，但有時候卻會被免疫系統識別到，這就引發一系列反應。這就是過敏性鼻炎出現過敏的原因了。
預防過敏性鼻炎的小物品。作為萬能又機智的小編，我來給你介紹一下春季過敏性性鼻炎該怎樣預防吧。
一、 鼻炎大多由於著涼感冒，所以我們要加強體育鍛煉，增強抵抗力，經常運動比如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強我們的身體素質，提高人體對寒冷的耐受力。如果萬一不幸著涼，過敏性鼻炎來眷顧，那真是太不幸了。你可能會鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻癢，各種難以言說的尷尬。
輔舒良鼻噴霧劑是直接作用於鼻部的鼻噴霧劑，全身過敏反應低，具有高效的局部抗炎與抗過敏效果。輕輕一噴，直擊鼻過敏，緩解尷尬，清爽放鬆自己。每天早晨對著鼻子各兩噴便可以有效緩解鼻塞，流鼻涕的尷尬。
二、 在感冒流行期間或易花粉過敏期間，一定注意外出戴口罩，避免在人多的地方多做逗留。儘量少去公共場所，一旦感冒藥對發病者做好隔離工作，對污染的室內可用白醋薰蒸進行空氣消毒。
一次性醫用口罩主要注重的是衛生與安全，十隻獨立裝，阿裡自營，絕對的正品保證。這個是男款，使用方便簡單。讓你無懼花粉過敏與流行性☆禁☆感冒，還有空氣中的PM2.5再也不怕了。小編溫馨提醒，在容易花粉過敏的春天儘量不要在花粉最多的傍晚外出，一旦外出一定要帶上口罩。
三、 在生活中，我們一定要避免過度疲勞和睡眠不足。受涼、吸煙、飲酒也是鼻炎出現的元兇。這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，各種病毒和過敏原乘虛而入而導致發病。一定注意不要熬夜，多注重日常保健，提高身體素質真的很重要。
多注重日常保健，定期清洗鼻子。洗鼻器借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔，有的從一側鼻孔排出，有的從口部排出。通過這些路徑，借助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的衝擊力，將鼻腔內已聚集的致病及汙洉排出，從而使鼻腔恢復正常的功能。方便又衛生。
四、 中醫博大精深，對於過敏性鼻炎可使用中草藥預防，一旦受涼後可及早服用生薑、紅糖水以及時祛除病毒，去除感冒，有些板藍根沖劑也是很有效的。感冒之後，過敏性鼻炎可能是最纏人的，擤鼻涕所用的紙巾必須要衛生又安全。
你知道嗎？擤鼻涕也需要專用的紙巾。鼻子很嬌嫩，因此更需要我們細心呵護。對此，紙巾的選擇尤為重要。這款鼻炎紙巾是來自日本的紙中貴族，可以更好的呵護你的鼻子。不同于以往普通紙巾，這款紙巾更加環保衛生，也更加柔軟，就算是擦鼻子也可帶來更舒適的體驗。
五、 多食用蜂膠。蜂膠雖然對過敏性鼻炎沒有直接的治療作用，但食用蜂膠可以提高自身的免疫功能，這樣便可以減少過敏性鼻炎的發生的幾率，對鼻炎患者也有減輕症狀的作用。以前小編但凡有流鼻涕、鼻塞的現象，奶奶便讓我服用蜂膠，以致現在小編都很少感冒了。蜂膠是一大功臣呀。
蜂膠中含有的黃酮類化合物，具有生物反應調整作用維持體內正常平衡，對胸腺、脾臟及整個免疫系統產生功能調整，使之處於動態平衡狀態，增強人體抗過敏能力及抗病力與自愈力。簡言之就是蜂膠中的某些元素可以提高身體免疫力。這也是通過保健作用來增強人體免疫力的絕佳方法。
結語：全世界有30%的人都患有過敏性鼻炎，對抗過敏性鼻炎，你並不是一個人孤軍奮戰。過敏性鼻炎一般比較頑固難治癒，自身身體免疫力就尤為重要了。我們要採取健康的生活方式，提高自身身體素質，向過敏性鼻炎say goodbye。