小仙女們，咱今天不聊MM，說說大媽怎麼樣？一般，50歲大媽在你心裡都長啥樣？
首先，Yumi腦海裡想到的就是介個樣子...
這種都算非常洋氣了，說實話我媽媽五十不到，整體感覺還沒這照片上的阿姨年輕，每次給我媽買的護膚品什麼的，沒用三天准擱那塵灰了..
你讓她晚飯少吃一口肚子上贅肉越來越多，我媽一句慫回我，這麼多年了就是長的現在這個樣子，少吃也不會少肉的。暈倒！！！
圖片中的這位元 “ 少女 ”就是我們今天的主角了，旁邊牽著的是她的男友嗎？NO！！！那是誰？我天，弱弱的查了一下，她都已經五十歲啦！
我只想靜靜，這個年過半百的阿姨相信給了一半以上的網友暴擊，怎麼可能？原來她就是堪比18歲少女的健身女神，名叫劉葉琳。照片中的帥哥是她兒子，今年22歲。
厲害了World媽！難怪兒子一直還單著呢？有這麼個漂亮的辣媽，走出去其他女生肯定以為你們是情侶了吧！第一次覺得，太漂亮竟然也是種累贅，這種幸福的累贅為什麼沒有發生在我身上？我想大概是因為..
Yumi的日常除了吃就是睡！！！再看看女神的日常都做些什麼？
果然不出意外，女神的日常就是運動，健身，難怪身材那麼緊致，線條那麼美膩~
我能說20多歲的Yumi都做不到這麼專業的動作，姿勢好看就算了，運動的時候要不要也打扮的這麼Fashion~
溯溪、攀岩、深潛，這些危險係數高到俺們18歲那會都沒敢嘗試，人家都到稱奶奶的年紀了，還這麼有活力愛挑戰，內心一萬個佩服有木有！
這是她日常的一些生活照，然後，年齡仿佛被凍住了一般，這身材和皮膚玩起自拍，還讓不讓年輕姑娘們活了？
都說歲月是把殺豬刀，以後可千萬別亂說，明明就有人靠著堅持對抗了歲月的摧殘~
18歲時的她，好清純，五官好漂亮啊，氣質咋這麼好？
30歲的她，優雅從容，著一襲白色的紗裙，就如出水芙蓉般清麗脫俗。
50歲性☆禁☆感依舊的她，玩爆20歲少女。從18歲開始我感覺她最大的變化就是：沒有變化！
看到了這裡，相信很多人都想要知道女神的保養秘訣？她說：“我只有三個秘訣，運動、運動、運動！”
看著她，我真的叫不出阿姨，怎麼看都像姐姐，現在的女生長期對著電腦，沒時間運動，沒時間健身，20多歲看起來老過三十的都有，再不行動起來，我們以後就不是老過三十，而是老過五十了！！
不愧為健身女神的她掀起了全民健身熱潮，但是，在開始健身前，Yumi想給大家建議，這樣能讓你們在健身的同時，事半功倍喲~
Tip1：一定要學會保護自己
記住健身是為了自己而做，切勿過量或過深，這都讓你的身體狀況受到損耗甚至受傷！可以找個教練給你推介訓練量，合理地安排訓練時間或其他內容。 實在沒時間，可以自己在家健身，各種家用的專用健身器網上都有，靜音、音樂等功能齊全。
Tip2：避開生理週期
女士進健身房前，需要避開身體的生理週期，否則會容易出現尷尬的現象。如果非要去，記得只能做些簡單輕鬆的柔和性運動，這個務必需要小心。
Tip3：去毛
為了美觀時尚，建議女生對體毛進行合理的剔除。但是健身前不要進行。因為經過剃刮後的皮膚特別敏感，運動時的汗水會刺激這些部位，導致皮膚會發紅發腫或者發炎。
Tip4：選擇運動專用化妝品
健身的時候不宜化濃妝，因為健身時，會大量的出汗，這樣臉部容易成為一個大臉貓。但是，愛美的姑娘們又不想素顏怎麼破？運動專用的化妝品來拯救你，在網上都有賣的喲！
Tip5：健身服
健身時，為了更好的進行訓練，必須穿上覆核要求的訓練服。這些服裝能讓你更加展示自己的自信跟體型。好看的健身服更益於堅持讓你真正愛上運動。
Tip6：堅持
在健身房裡，需要注意堅持健身，切莫健身一天，休息一天，這樣不但浪費時間，還浪費寶貴的時間。這樣的肌肉塊也不是永恆的。保持肌肉持久不變的惟一辦法是在生活中保持有規律的健身鍛煉和有節制的飲食。
好啦，路過的大美女、小仙女們，你們覺得這個50歲辣媽的不服老精神值得我們學習嗎？Yumi已經計畫好開始運動啦，爭取50歲也能美美噠~