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夏季體味重,我有小妙招

炎熱夏季,大量的汗液常常使得人們身體散發出令人尷尬的體味。在夏季有什麼方法能去除這些體味呢?

體味重的原因:

汗液是引起體味的主要原因,但汗的基本成分上本來是毫無味道的水,所謂汗味實際上來源於只占汗水0.8%的一種高級脂肪酸與人體自身的一些常見菌類作用產生為味道。抽煙,喝酒,辛辣食物,不平衡飲食造成便秘,或飲食中缺金屬鎂和鋅可能引起體臭。此外,低血糖、糖尿病、肝臟疾病、寄生蟲病、代謝功能喪失、精神壓力大也可能引起體臭。

五個小秘訣讓你遠離體味:

1、不可濫用油性過高,吸塵性高、吸水性高的護膚品。

2、經常洗澡,洗完澡後在腋下塗止汗劑。腋下出汗只占全身汗液不到1%,卻是90%以上的汗味來源。

3、飲食上有所避諱,應避免刺激性大,味濃色中的食物,應多吃含蛋白質的食物。

4、運動前在腋下嘗試使用體香劑。

5、堅持排毒。有助於排毒的食物有:各種蔬菜,海帶,綠豆,蘑菇,畜禽血,木瓜,蘋果和茶葉。多喝水,增加尿量,讓代謝產物多從泌尿道排出,從而減少從皮膚排泄。

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