每次看到身邊朋友穿肚擠裝的時候，都好羡慕。身材苗條的她，隨便穿一件衣服都特別的好看，還能招很多回頭率。再看看自己，有時候不得不告訴自己，是真的要減肥了。
誰的肚子沒有大過，有的大了能瘦下去，有的肚子卻越來越大，甚至是影響到了身材和生活？什麼有些人身材會很快恢復，而有些人總是瘦不下來。其實影響到我們的不止是脂肪，濕氣也很大的一部分原因，正確的認知，才是減肥的最根本原因。
▽冬瓜荷葉茶
想要讓身線更好看，體內的濕氣和脂肪是最大敵人，得將脂肪和油排出體外，天然的冬瓜荷葉茶就是很不錯的選擇，荷葉清脂排油，冬瓜利尿排濕氣，兩者結合效果很好，每天1杯瘦身妥妥的。
▽天然晾曬桑葚幹
初夏季節，天氣非常的悶熱，讓人的心很煩躁，也很嗜睡，濕氣太重，讓身體也很疲勞，可以用桑葚幹泡杯優酪乳，神清氣爽，還能分解體內的油脂，抵抗肥胖，讓你快樂的享瘦。
▽一碗泄油瘦身湯
很多時候身體過於肥胖大多數都是因為體內太過於油膩，導致脂肪堆積的太多。一碗泄油瘦身湯的瘦身效果非常的好，身邊很多朋友都在喝，一般體質一個禮拜就可以見到效果。
▽紅豆薏米茶
體內濕氣太多也是造成我們身體肥胖的一大原因，簡單的說，您如果是因為體內濕氣而身體肥胖的話。那麼很簡單，只需要將體內的濕氣去除就可以了，這款紅豆薏米茶的去濕效果非常的棒！常飲效果更佳！
▽健脾祛濕茶
濕氣體質很容易濕氣纏身，尤其是在春夏交替之際，濕氣讓人好疲憊，早上睡不醒，這款健脾祛濕茶，常飲可為你祛除體內濕氣，均衡祛濕，解決油面、緩解疲勞，口苦口氣等問題。
▽紅豆薏米粉
很多朋友都為了減肥，放棄吃東西，可有的時候真的很餓，簡直都沒有力氣做事情了，可以喝點紅豆薏米粉，祛濕的效果很好，還能代餐飽腹，非常美味實用。