喜歡徒步的人，不一定愛上的都是風景，有時候徒步是一種感情的釋放和發洩。其實我們愛上的的不是單一的徒步，而是背起背包，將心事一點點丟失在路途中，將生活和工作的壓力在路上慢慢地消散……
我喜歡旅行，徒步行走在樸實的路上，在大自然的懷抱中與自由同行，讓心路更加寬廣。
我相信很多男性朋友更是喜歡徒步旅行的，因為徒步不僅可以隨性領略大自然的風光，還可以鍛煉身體，辦公室久坐的上班族趕緊要鍛煉起來呦~
徒步的原理：徒步行走不單是腿部運動，而是種全身運動，注意通過擺臂來平衡身體、調整步伐。
控制節奏，最好的行走速度是走而不喘，脈搏儘量不要超過120次/分鐘，儘量保持勻速前進。
準備好徒步基礎用品，來一場與大自然近距離接觸的徒步旅行吧~
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|||鞋子|||
第一步，需要準備一雙徒步鞋，徒步對於鞋子的選擇相當關鍵，防滑、耐磨、防水都是比較重要的。
如果能夠在保證舒適的程度上再滿足外形的美觀度，那就最好不過了。
添柏嵐明星同款牛皮小黃靴，全粒面革鞋面設計牢固耐穿，防水接縫構造保證足部乾爽舒適。防滑矽膠抓齒大底，增強鞋子戶外的抓地力，更能保證出行的安全。
值得一提的是添柏嵐的牛皮黃靴添加了抗疲勞科技，採用反向椎體幾何設計，通過吸收震動和減輕足部著地壓力，減緩由於長時間站立帶來的足部疲勞，對於徒步出行長時間野外行走，抗疲勞是很有必要的哦。
猛獁象自主研發的仿生橡膠大底，高抓地力gripex鞋底運用Rolling Concept技術，提供足部合適的支援與避震力。不規則的防滑鞋底紋路設計，耐磨、防震、給穿著者良好的戶外體驗。
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|||徒步長褲|||
無論春夏秋冬，小編的建議是一定要穿長衣長褲。
在穿越灌木亂草時會很好的保護自己的身體，當然防水性和速幹性能也是相當重要的。
樂飛葉的徒步長褲採用Schoeller面料，運動舒適性、透氣性良好。簡潔的剪裁能夠滿足多重穿著搭配。速幹的面料即使在戶外弄濕也是比較幹的，能夠保持較好的乾爽舒適性。
艾克男士速幹褲，應用EXOTHERM Xstretch動態彈力科技，可以很好地隨著肌肉及關節運動伸縮。採用快幹材料水分可以快速蒸發，很好地保持乾爽舒適。膝蓋處立體剪裁設計更是加大了活動空間，不管是上山下坡都能很好地駕馭，不是所有的速幹褲都叫艾克速幹褲哦~
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|||短袖T恤|||
戶外短袖最需要滿足兩點，一是基本的透氣舒適，二是足夠輕便。
適合戶外活動的衣服，普通的短袖衫也是可以的，棉的也是不錯的，雖然出汗後很容易濕，但是氣溫高不會覺得冷，而且還可以穿件防風的外套。
北面圓領透氣T恤，輕質柔軟易打理，舒適親膚穿著更加舒服。後頸接縫處彈力壓條設計可以減少與皮膚的摩擦，帶來更好的體驗。
純棉舒適透氣面料，經典的翻領，窄邊螺紋編織，領後撞色貼布以及編織雙層袖口設計，耐穿不變形，時尚又個性。下擺開叉活動自如，戶外徒步更加隨性。
雖然純棉出汗後易濕，但是所幸夏季溫度較高不會覺得冷，而且還可以加件防風的外套哦。
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|||防風外套|||
戶外旅行無論是什麼季節都需要一件防風的外套，不管是衝鋒衣還是防曬衣都是不錯的選擇。
出汗後最怕的就是冷風吹，冷熱交替比較容易感冒，所以準備一件外套是很有必要的。
北面的衝鋒衣採用Dryvent防水透氣全壓膠面料，防水、排濕、耐磨三效合一。可隱藏式收納帽設計，防風保暖，非常適合徒步旅行穿著。
動態彈力防曬皮膚衣，採用EXOTHERM FREE+SUN輕量智慧防曬科技，不僅穿著舒適而且易於攜帶，能夠適應野外各種環境。全身印花款式設計，年輕態的設計，告別純色，做有格調的行者。
徒步是一項相對簡單企鵝有益身心的戶外活動，它有利於促進大腦endophin的釋放，提升精神使心情愉悅，還能夠緩解因工作和生活帶來的壓力。
徒步還有最重要的一點是能夠促進心血管系統的活力、提高呼吸肌功能，降低血液中膽固醇含量，避免高血壓的發生。
所以為了釋放壓力為了身心更加健康，準備好行裝一起去戶外徒步吧。