今天小編的話題就是有關番茄啦，要將這種蔬菜和我們的減肥事業聯繫在一起，還有為什麼要晚上吃的問題也要解答。
這是因為晚上吃番茄能促進生長激素在夜裡10點至淩晨2點大量分泌，幫助提高新陳代謝、燃燒脂肪，還有排毒功效，也能降低中風的風險。
最簡單的做法就是晚上肚子餓的話，就不要吃別的東西，改吃番茄以及含有番茄的食物比如番茄蔬菜沙拉啊，番茄清湯之類。
我們經常看到電視上明星的減肥餐中出現番茄湯，這就是番茄在減肥界的權威影響了~
據說這種減肥方法效果非常好呢，有的人一星期就能輕鬆瘦下2-3斤，除此之外還有很好的美容效果哦。
因為維生素C對皮膚好，還有它的抗氧化能預防斑點和皺紋，所以，為了減肥也好，為了健康也好，多吃番茄吧~
接下來就是大家更關心的怎麼吃的問題了，方法可是很多哦，可以將番茄切成片，做成蔬菜沙拉，也可以在吃晚飯的時候將番茄榨汁喝。
我們北方同學家裡常出現加了白糖的涼拌番茄，把糖放少些或者換成蜂蜜，也是OK的~
要是你不習慣晚上吃冷餐，把番茄熬湯、熱炒或者蒸了吃，適當加一些配菜，也不損它的營養效果。
在這裡，小編還要補充幾點，就是番茄的另一個優點——即使和油脂一起出現也沒關係哦，如果是橄欖油的話就對健康更好啦。
每天吃上1-2個就能達到很好的效果呢，希望想減肥的你快快瘦下來哦！
有吃有喝就能瘦，肯定比餓著肚子更容易讓人接受，配合合理的飲食習慣，再加上適量的運動習慣，為自己制定專屬的減肥計畫，一定讓你吃吃喝喝也能瘦下來！ 再比如下面的這些健康減肥產品 。
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這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多，可以放心服用，產品吃了沒有副作用。上了藥監局查詢了防偽，是正品 。
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