你呢，是個三十歲還沒嫁出去的女人，眼晴旁已經有了幾道皺紋，也沒有了當年的情純，幸虧身材沒有走形，你為什麼要堅持獨身呢，難道真的一個人的生活比兩個人更快活，別硬撐了，你晚上一定很寂寞吧，年紀大了，還是別再那麼挑剔了，隨便找個人嫁了吧，因為再燦爛的容貌都扛不住衰老……
一言既出，三十歲的女人似乎就變成了豆腐渣……可事實上，當代各種保養和自愛下，三十歲的女人正風情萬種地享受著人生和性☆禁☆愛，有錢有顏有自我，是直男們可望不可即的女神。
其實正常健康的三十歲女人可以更灑脫，知進退。以下是12條三十歲上下幹練灑脫女紙的新生存法則：
1、隨心所欲不違法，歡愉大於一切。
2、愛情是一種美好感受。你是鮮花，得找坨好牛糞，滋養最重要。開心才能美，才能吸引一切美好的人事物。凡不能滋養人的戀愛，不如愛只狗。
3、30歲的女人，身體是自己的，靈魂也是自己的，對男人要夠挑剔，相貌身材智商一個不能少，反正男人不是必需品——一頓不吃餓得慌。朋友如手足，男人如衣服，最好比包包貴。
4、早過了傷春悲秋的迷懵少女期，不管經歷什麼，愛自己大於一切。
5、不再活在他人的期望中，常常勇敢而自信。這種性☆禁☆感得天獨厚。
6、情緒和真實，比裸☆禁☆露肉體更動人。高興了要笑、傷心了要哭，生氣了要發怒，孤獨了要尋求擁抱。犯錯了要允許自己二逼。真實地流露情感，真誠地表達需要，不再害怕不被接納。
7、生命的請進請出是不能妥協的。妥協于愛，妥協於恐懼，都是對生命的不尊重。妥協於當下的感受，和未來的記憶。
8、30歲的女人早已明白，愛情就是碰運氣，蘿蔔青菜各有所愛，和你好不好、美不美無關。你永遠值得被愛，和你愛的人愛不愛你無關。
9、有些東西最好斷舍離。1、破舊的內衣；2、肯德基麥當勞等等高熱量速食；3、對冰淇淋和其他甜食的無限沉溺 ；3、含糖的碳酸飲料；
4、不真誠不對等的愛情；5、無效社交；6、三觀不一致的親密關係（好友、愛人、同事）。
10、睡好、吃好，心情好（最重要），瘦不瘦得下來都沒關係，5年、10年後以及更久遠的你比同齡人會看上去比同齡人年輕很多。如果你再
肯運動健身，真的可以逆齡生長。
11、總是選擇和讓自己舒服的人在一起，你的氣場就會祥和，並且讓別人舒服。
12、自由、從容、輕快，真實，30歲的女人，晚上是妖孽，白天是愛神。