跑步兩年多，跑得最多的地方當屬“五大道”，主要緣由是住在附近，在家門口跑步當然是最經濟的一種。但不可否認的是，這裡的確適合慢跑。
最喜歡在“五大道”晨跑。是早一點兒的早上，大概4、5、6點鐘，五大道特有的“靜”這時體現得淋漓盡致。當然，靜是主題，背景是有聲的，不時有鳥叫聲，多數情況是喜鵲；狗吠聲，有的是從某院子的大門下方傳出的低吼，也有的是三五成群的玩伴嬉笑打鬧；電動車的聲音，在這時算響的，百分之九十以上是環衛工人在進行巡查和適時地清掃；還有老遠就傳來轟鳴的一定是灑水車……其實，我感受五大道的“靜”更多的源於一種深沉，是歷經時代變遷飽受世事洗禮的厚重和恬淡，這裡的每一處宅院都是有故事的，它們有些為後人所知，更多的是深藏不露、不事張揚，它們早已隨歷史的河流綿延千里萬里了。
所謂“五大道”，實際是由六條大道（成都道、重慶道、常德道、大理道、睦南道、馬場道）圍成的區域，是天津小洋樓的集中地。
這裡的建築多建於清末民初，曾經是各國租借地，建築風格各異，哥特式、希臘式、文藝復興式混搭，所以素有“萬國建築博覽會”之稱。這裡曾經是軍閥、政客、企業家等各色名流的寓所，如今已成為重點保護文物，該區域也演變為天津市特色旅遊景區之一。
跑在“五大道”，最常去的一定是“民園”。“民園”在重慶道和大理道之間，是“五大道”的中心，始建於1920年，據稱當時屬於遠東地區領先的綜合性體育場，幾十年後它成為了天津足球隊多年的比賽主場，空氣裡曾經浸透著天津足球的喜與悲。2014年它改建完成，改稱“民園廣場”，完全開放式的，是“五大道”旅遊景區的集散中心，也成為了市民休閒健身的一處理想場所，隨著老百姓健康意識的不斷增強，一早一晚來這裡或走或跑地鍛煉的人越來越多。
民園廣場的跑道劃分成四條，我通常選擇跑最外圈，一圈大概比標準的400米多50~80米，這樣跑同等的距離可以減少圈數，也降低彎道的弧度，避免左右腿力量不均衡。
平時，我是晚飯後來跑，一般跑5到10公里，由慢及快，平均配速在6分左右。
到了週末，時間相對充裕，就早起來跑，4、5點鐘起床（因季節變化會有差異），洗漱完畢，吃一點兒高熱量小食品，換好裝備簡單拉伸熱身，然後出門，一次中遠距離的跑步旅行就開始了。
早上5、6點鐘的民園廣場已經聚集了最早一批晨練的人們，多數年齡在60+，認識的人們會相互打個招呼，有的三五成群邊聊天邊健步走；不認識的，只要是這裡的熟客也都能彼此辨識，甚至內心會有些許的敬慕，畢竟能夠堅持鍛煉的人應該都有一顆自律的心吧。至於村上筆下的“小確幸”，抑或有抑或沒有。
大理道和睦南道之間，有個花園叫“睦南公園”。公園占地不大，但花草樹木繁多，景色卻也別致，可謂“四季常青、三季有花、兩季有果”，成為五大道區域內最聚人氣的公園。我喜歡早春時節來這裡拍玉蘭花，有白色和紫色兩種；西府海棠在公園內和公園周邊都有很多，開得茂盛時整條街道繁花似錦。週末晨跑時，我會選擇在“睦南公園”附近多繞上幾圈。
這就是我眼中和心中的“五大道”，我用雙腳丈量著這裡，每一條道和路都留下了我的足跡。在這裡，我有時邊跑邊照，看見什麼景致停下來拿手機隨手拍，照片拍得多了自然有進步和提高，兩年多的時間過去了，我有時自負的認為我是跑步裡比較會照相的，或是會照相的裡面挺能跑步的。那在既會照相又能跑步的人裡面呢？？我想我是會做飯的，下圍、跳、象棋的，打乒乓球、羽毛球的……在工作和生活節奏如此之快的當下，我們經常要面對各種壓力和挑戰，為什麼不給自己找個出口和興奮點呢？而跑步可以做到。而跑步，我還是喜歡跑在“五大道”。
作者：杜鵬｜轉載前請與跑步聖經聯繫［