胖子的悲哀—“什麼是體重秤？我不知道呀！”到底是誰偷走了你的健康好身材？今天就來一探究竟吧！
飛速上漲的體重
據說在當今社會有兩樣東西是飛速上漲的，一個就是房價，一個就是體重。房價上漲的結果就是買不起，而體重上升的局面就是減不下。當然，我們今天所談及的肥胖，屬於單純性肥胖，即並非由於其他疾病或醫療的原因，是由於能量攝入超過能量消耗而引起的肥胖。
減肥已成為生活中經常提及的話題，經常會聽到這些關於肥胖的話語：一白遮三醜、一高遮五醜、一瘦遮七醜、一富遮百醜、一胖毀所有；甚至還有“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒，七月怕曬黑，八月呆室內，九月肉更肥，十月無三圍，從此不知君是誰？”的詩句，簡直令人哭笑不得。
有的人認為，輕度肥胖很容易減下來，真是這樣嗎？讓我們來看一個胖紙的心路歷程。
胖子們的心路歷程
經常聽到有人信誓旦旦說“你們誰也別攔我，我從明天起一定要減肥”。
但是緊接著，我們又會看到他/她在美食面前無法控制自己的畫面，一次又一次地說道，“我再吃一小口，就一小口。”
當他/她再一次踩到秤上的時候，減肥的世界再一次崩塌，“什麼？我居然又重啦？”無法面對冷酷的現實。
漸漸地，他/她接受並且習慣了自己肥胖的事實，並且沉浸在自己的世界裡，無法自拔。
最終，等待著他/她的可能是慢性疾病悄悄來臨或者是源於肥胖的一場疾病。
如果到那時才決定減肥的話，恐怕也是“為時晚矣”！大家的身邊也一定有著這樣減肥無果的朋友們。
為什麼減肥那麼難
“吃完這頓我就開始減肥”、“最後一點不能浪費了”、“我沒時間運動”……這些都是我們在減肥失敗的過程中經常會說的話。久而久之，當大家感覺減肥的希望越來越渺茫時，一種自欺欺人的態度便隨之產生。究其原因，主要還是沒有把“肥胖”當成一件“必須去面對且需要解決”的重要事情， 或者說還沒有樹立起控制體重的堅定信念。有句話說得非常透徹，“從身材能看出一個人的自律”。