雖然出院了，可是，在不到2周左右的時間內，由於體力尚未完全恢復，故從事家務事仍然不可勉強，一覺得疲勞時，就該馬上躺下來休息，過那種時而起床時而睡覺的生活，真正是勞逸結合。至於家務事方面最好也只做僅止於自己身邊的事，比如為寶寶授乳、換洗尿布之類的事。至於三餐飲食、打掃、洗衣等等，則最好還是拜託家人來做。慢慢地一邊視身體的康復情形，一邊再加快生活的節奏和增加家務的內容。
此外，在沐浴方面還不可以出門勉強去洗。如身體虛弱則用溫水擦擦身體，如家中有條件淋浴，則可視自己的體力和環境適當進行，來保持身體清潔，不過，行會陰側切手術、有縫合傷口的人，不可使用香皂，洗頭時也可以請丈夫或家人幫忙。
在處理惡露方面，也常有人會馬馬虎虎不太重視，其實，要注意清潔衛生就要常換衛生巾，會陰切開的傷口，也要常用溫水；中洗，保持清潔，要非常小心呵護不要掙裂傷口，不可污染，謹防細菌感染造成傷口紅腫、化膿。
一定要繼續進行住院時醫生所指導的乳☆禁☆房按摩和產婦體操，這對於促進身體復原也很重要。絕不可勉強自己，要注意環境的安靜，慢慢地去掌握與寶寶融洽相處的生活步調。
【有好貨】：