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不如夜跑 但你需要注意這些

隨著城市生活節奏的加快,不少想鍛煉的上班族苦於白天沒有時間鍛煉,於是選擇夜晚進行跑步,夜跑族也就應運而生。在他們看來,夜晚空氣好、時間充裕,夜跑可以收到更好的效果。但安全隱患你瞭解多少呢?

為了更加安全的夜跑,我們需要瞭解夜跑有哪些潛在危險,然後又如何去預防非常重要。

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|||夜間視野不佳|||

夜間和白天相比較,很難看清路面情況,路線轉彎,或地面不平,導致視野非常有限,容易發生事故。即使經常跑的路線,也不排除某處修路或障礙物及其他問題,也可能判斷失誤出現安全隱患。

為了解決夜間視野問題,大家可以自備照明設備。參加過越野的跑友都知道頭燈是強制裝備之一,不過作為路跑愛好者不妨也隨時準備一個頭燈。

強力精准,功能完備,防水,stop的頭燈輸出上線為200流明配置,配置powertap傳感技術,只需要一根手指輕觸燈體上的觸摸敏感區域,即可實現在行進中的快速光照強度調節。

輕量化設計,應用更方便。雙光源超低功率,使用壽命長。光源照射角度可在0°至60°之間調節,適應不同環境,鏡片與外殼一體成型工藝,防水更徹底。支援戶外惡劣環境下的正常使用。

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|||手握物品存隱患|||

大家跑步一般會攜帶一些物品,如手機為了記錄跑步距離和用時,零錢購買補給,還有鑰匙和交通卡等物品。然而這些物品拿在手裡非常不方便,影響跑步體驗是一方面;最重要的是夜間特別暗,如果突然跌倒,雙手無法及時反應。

為了夜跑更加安全和體驗,建議使用臂包,不僅可以方便隨時看自己的公里數,還能把交通卡、鑰匙和零錢都可以放在裡面。而且現在很多臂包是可以防水,如果在跑步時突然下雨,手機就不至於進水。

跑比較長的距離,需要裝補給感覺臂帶不夠用的話,可以用腰包,甚至是越野水袋包。都可以是跑步變的更安全,體驗更好。

夜視反光條,清晨和夜間跑步更加安全,長度可調節臂帶,適合多種體型人群,貼身舒適,貼合穩固不甩動。運動合適伴侶。

腰部內側採用抑制汗液入侵的素材,可以減少腰部汗液滲入包內。前部儲存倉殼儲存鑰匙,手機等小物件。緊密貼合軀幹,奔跑無顛動,運動無憂。

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|||危險的十字路口和T字路口|||

在城市的馬路上車水馬龍,對於夜間跑步的人來說,汽車不是最恐怖的。尤其是下雨天,最危險的馬路殺手是電瓶車、摩托車,他們的速度快的驚人,大家都希望能早點到家,而在路口黃燈的幾秒,他們都抱著僥倖闖紅燈或黃燈。

你必須遵守交通規則,不要報任何僥倖心態,一定出現事故,作為跑者你是絕對受傷最重的;其次,在遵守交通規則的情況下,大家為自己添置3M反光臂帶。夜間它的反光亮度不亞於汽車的大燈,可以醒目的提醒路口準備闖紅燈的車輛。

LED發光,通過優質TPU導光條,實現整體發光,燈光明亮柔和不刺眼,帶來360度全方位安全可視,安全真正的有保障。可捲曲佩戴於手臂、腳腕等任何需要標識的地方。

sweat gutr設計特殊溝槽汗道走線,把你眼睛前的汗水通通趕走,讓你專心的注意前方,保持良好視線,不必再為了汗水分神產生危險。

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