敷面膜是美容護膚中非常重要的步驟。敷面膜時，肌膚表面形成的皮脂膜會抑制肌膚內部的水分蒸發，能調理肌膚表面的水分與彈性，當肌膚溫度上升、代謝逐漸正常時，肌膚內部的代謝物也能跟著排出。
讓肌膚內部運作正常，外部多一層保護的皮脂膜。敷面膜能調理肌膚表面的水分與彈性，當肌膚溫度上升、代謝逐漸正常時，肌膚內部的代謝物也能跟著排出。外加拍打效果會更好一點。
不過，自己美容也要注意頻率等小細節，因為不注意的話，容易美容不成反讓皮膚不堪折騰而出問題，小事也變大事了。
注意一
不要敷完臉後立即上妝有的人為了上妝好，特意敷了面膜。其實敷臉剛完成時，肌膚會很敏感，立即上妝會讓皮膚有敏感反應，應該嘗試一下一日素面的感覺，下回再化妝。 錯誤的護膚守則其實是害了我們薄薄嫩嫩的皮膚:只有做對了，才會給美麗加分!
注意二
選擇面膜種類人的臉部皮膚和身體的皮膚一樣，是有可能對某種成分起過敏反應的，它甚至比身體的皮膚更容易敏感。而臉面是形象的視窗，一旦過敏留下疤痕，對形象的影響可謂巨大。
因此，如果你曾經對某種化妝品或屬於過敏體質的話，則要多留意面膜的選擇，適合別人的不一定就適合你。 可先在手肘內側的皮膚上塗抹少量面膜，20分鐘後若無過敏反應，則可嘗試敷在臉上。
注意三
面膜的使用頻率不能太密，你是否以為每天都做面膜，皮膚就一定好?其實太頻繁地敷面膜，只會讓肌膚負擔過重，不是好的護膚方法，一周做兩次就夠了。
注意四
敷面膜一般不超過30分鐘有的美眉以為面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒來才撕掉。其實，每次敷面膜一般不超過30分鐘，或者達到八成幹就行了。不然過幹的面膜撕下時會傷害皮膚，而且過幹的面膜還會反過來吸收面部的水分呢!
注意五
每次敷面膜不能太厚，你以為面膜越厚，營養越夠?不是的，太多的營養，肌膚一下子吸收不過來，過厚的面膜反而會讓肌膚透不過氣來，缺氧的肌膚又怎麼會漂亮?
厚厚的面膜敷在臉部時，肌膚溫度上升，促進血液迴圈，會使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。溫熱效果還會使角質軟化，毛細孔擴張，讓堆積在裡面的污垢乘機排出。
注意六
敷完臉後要搽護膚霜，有的人以為面膜已經讓皮膚吸收營養了，那敷臉後就不必塗抹護膚品。其實不然，面膜的護理多是去除死皮和補充皮膚深層營養，若沒有皮膚表面的鎖水，營養還是容易很快流失，因此敷完面膜後也要塗抹護膚品。