鶯飛草長，外面天氣這麼好，在週末的時候，約上三五個好友，一起去看看風景，豈不妙哉？
出門浪可不能再像冬天那樣暗沉沉的了，換上亮色系的衣服，搭配上美好的景色，這樣的照片曬到朋友圈不是逼格滿滿？
然而曬自拍的時候，為什麼別的女生不化妝都是唇紅齒白，而你化了那麼厚的妝還是不上鏡？
因為，她們都是這麼做的~
一，每天一杯檸檬水
每天早上起床後，用溫水泡一點檸檬水，不能用熱水。除了補充水分，檸檬水能啟動身體的淨化過程。
檸檬水能溶解多餘的脂肪，清除血液和各大器官中的毒素，清潔整個消化和呼吸系統，在春夏季節，保護好呼吸道，增強消化能力，調整吸收平衡。
二，補充膠原蛋白
膠原蛋白是皮膚的主要成分之一，是人體內含量最多的蛋白質，負責為皮膚提供彈性和緊致度，並扮演著“深層水庫”的角色。
當女人過了25歲後，膠原蛋白開始流失嚴重，細紋、眼袋、皺紋等都會悄然爬上臉。所以，給肌膚補充膠原蛋白必不可少。
產品：葡萄王晶透雪亮飲
含日本專利越桔精華、膠原蛋白、米萃取物、維生素c、鐵、等五大煥妍能量，5效合一，美妍飲中的愛馬仕，是美容飲中用料最實在，功效多多的一款產品~
三，定期補充蔓越莓益生菌
女性最常見的疾病不是感冒，而是泌尿道感染。生殖道感染是中國女性最常見的婦科疾病，累計發生率為46.5％。細菌感染高居泌尿道感染第一位。
蔓越莓之所以被稱為女性的守護神，除了因富含水果之中不可或缺的維生素C之外，它還含有許多種榮登蔬果界當中含量最高寶座的營養素。
蔓越莓所含的初花青素，能讓細菌無法附著在人體內生長，進而降低人體受病菌感染的機率。
產品：合百益蔓越莓益生菌
添加蔓越莓提取物，潤腸通便，改善女性私處菌落平衡，呵護私處健康。珍貴的小紅苺能一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害，一面為肌膚添加所需的營養元素，雙管齊下。
四，充足睡眠排毒
晚上11點到次日早晨5點，是膽肝肺排毒的時間。而這些排毒的器官，是需要在安靜睡眠狀態下才工作的。
長期做“夜貓子”，各種毒素無法排出，從而出現面色暗淡、口臭、便秘等。保證充足的睡眠，讓肝膽肺得到充分休息，從而排出毒素。
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薰衣草香味好聞，帶上慢慢發熱，放鬆眼部肌膚，緩解疲勞，感覺眼皮都變細嫩了，香薰味道有助於睡眠，提高睡眠品質的好物。
五，梳頭100遍
頭部的穴位很多，且都是在身體重要的經絡線上。疏通了頭部，能幫助全身的內迴圈變得順暢，不讓脂肪堆積，輕鬆瘦身。
產品：飛利浦美髮梳HP4589
大小剛好置於掌心中，可以讓頭髮一梳到底。梳齒梳在頭皮觸感柔和，在柔順發質的同時，可以按摩頭皮。
想要日常上鏡完美，簡單的就是做好一些日常的小事，從現在開始，做一個健康美麗的女人吧~