待產很漫長，這段時間內孕媽應該怎麼解決自己的吃喝問題呢？其實，這裡有小技巧，大家一起來看吧。
待產期間應吃東西
生孩子是個體力活，需要消耗大量的體力，所以孕媽在待產之前最好先吃點東西墊墊肚子。一來是為了儲備能量，二來是為了避免孕媽出現頭昏眼花的情況。
有些孕媽會帶上功能飲料或是巧克力，這些食物雖然能轉化成能量，但可能引起嘔吐。孕媽可以帶些富含碳水化合物的食物，比如餅乾，以補充能量。
待產期間怎麼吃？
1.少量吃
待產期間，孕媽吃東西需要消耗更多的時間。如果吃的太多，反而會引起嘔吐。少食多餐是最好的選擇，建議每次少吃點。
2.不間斷的吃
孕媽可以趁著宮縮輕微或是宮縮間隙的時候吃些東西，比如餅乾，儲存能量。等到宮縮厲害時，孕媽可以吃些巧克力或是糖來補充能量。
3.早點吃
由於剛剛開始陣痛，宮縮情況也不是很厲害。孕媽也還有胃口，可以趁著這時候吃點食物，以儲存能量。
待產期間不妨喝些運動飲料
孕媽在待產期間可以喝些運動飲料，這類飲料很容易被人體所吸收，迅速緩解疲勞，恢復並保持體力旺盛。如果孕媽不想喝飲料，白開水也是不錯的選擇，但不能大口大口的喝。隨著宮縮強度的增加，孕媽會大汗淋漓，體內電解質容易失去平衡。如果這時候在大口喝水，會造成肌肉乏力，疼痛甚至抽筋。
如果孕媽採用無痛分娩，那麼最好別吃固體食物，改吃流質食物為的好。如果是剖腹產，那麼要禁食。
最後提醒大家，待產時孕媽抓緊機會好好休息，調整好自己的情緒，不要讓自己太過緊張。還有要儘量配合醫生，這樣才能加快分娩進程，千萬不要大喊大叫。
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