不知道同為上班族的你們 ，每天早上的生活是不是和我一樣：每天都寧願賴幾分鐘床，也不願早起花十分鐘吃個早餐；匆忙買個路邊攤，每天早餐都吃得很遲；更多的時候是油條燒餅，熱量又高又不健康。愛自己，還是要好好吃早餐。
不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯後不久就睡覺。機體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩，極易造成脂肪堆積，使人發胖。不吃早餐會變成易胖體質，所以，早餐是減肥之道！
窗外7點多的太陽正在升起，金色的光芒鋪灑天地，面對自己精心製作的早餐，說一句“我要吃咯！”，心情也會變得超級好哦！早餐到底吃什麼了，萌萌介紹幾款營養豐富的早餐供你們選擇。
（推薦理由）無蔗糖原味全麥麥片早餐，麥片完整，口味正宗，好喝，易沖泡，煮雜糧粥也特別好喝，即使是減肥人士，喝這個也是妥妥的。
（推薦理由）益衡無蔗糖高纖黑麥片早餐，選自東北山區的黑小麥，高纖維，低脂低卡，易吸收，易消化，可以促進腸胃蠕動。
（推薦理由）良品鋪子手撕麵包，精選陽光小麥，優質雞蛋，香甜軟綿，色澤光潤，充滿小麥的清香。低脂低熱量，早餐多吃也不用擔心發胖哦。
（推薦理由）蒸三明治，熱性分享裝，拯救愛挑剔的你。清晨暖暖的陽光，配上一杯牛奶，吃個蒸三明治，開啟美好的一天。