現如今，職場堪比戰場，爭分奪秒，講究的是效率和專業。可是，一旦遇上過敏性鼻炎，工作就顯得沒那麼專業了，請看過敏性鼻炎患者的日常style。
整個臉都紅了！
都感覺不會呼吸了！
溫度冷熱變化也會打噴嚏！
空氣品質過差也會打噴嚏！
隨時隨地都會打噴嚏！
一次打幾十個噴嚏的時候我真的會很懷疑人生啊！
感冒的時候流鼻涕會讓我想去把鼻子割了啊！簡直就是人形費紙機啊！有紙的時候還好，要是紙用完了，那真的是會掉到桌子上啊！
啊，我摔！這樣的狀態我還怎麼工作，周圍同事異樣的眼神讓我分分鐘想掘地把自己埋了，我只想當個可愛的小透明。
過敏性鼻炎，又稱變應性鼻炎。簡單來說，就是過敏體質的人和過敏原二者相遇而產生的疾病。鼻子生病，全身上下都跟著生病，心情鬱悶，眼睛疼，喉嚨疼，腦瓜子也跟著不靈活了，鼻子還癢得你捶胸跺足欲哭無淚。
資料表示，隨著全球工業化和氣候的變化，過敏性鼻炎的發病率逐年增加，已經嚴重影響到了正常的工作和生活。過敏性鼻炎很容易跟感冒搞混淆，導致耽誤了治療的最佳時機，雖然不是什麼重病，但對於職場人士而言，卻是會呼吸的痛。
對於過敏性鼻炎來說，除了治療之外，其防範措施更加重要。只要避免接觸過敏原和增強自身體質就可以遠離過敏性鼻炎，對於職場人士來說，如何有效預防過敏性鼻炎？
明確過敏源：
生活中，引發過敏性鼻炎的東西有很多種，根據過敏原的途徑不同，可以分為三類：吸入性、接觸性和食入性。吸入性過敏原包括花粉、粉塵、塵蟎、動物皮屑等。尤其是春夏季節，大家一定要注意防護，比如戴防護效果好的鼻罩，這樣就可以最大限度降低花粉引起的過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎與食物有著密不可分的關係，俗話說得好“病從口入”，雖然過敏性鼻炎是跟呼吸道相關，但是過敏性鼻炎患者還是得留意飲食。平時喜歡化妝的妹子可得留意了，有時候化妝品，染髮劑也能成為過敏源，所以這個大家在日常生活中要注意。
抵制誘發因素：
①工作壓力大，熬夜加班，抵抗力低下。壓力是很多疾病的來源，過敏性鼻炎也不例外，特別是在過敏高發的季節，比如春天的花粉季和初秋，配合適量的鍛煉，選擇適合自己的減壓方法不失為兩個特別好的預防過敏性鼻炎的途徑。
②室內外溫差大的空調房。每年換季來臨的時候，冷暖空氣頻繁交替，或者是夏天和冬天，因為空調的作用，室內外溫差較大，都會引起過敏性鼻炎，鼻腔適宜的溫度是34度，高於這個溫度或者低於這個溫度都容易誘發過敏性鼻炎。
建議：辦公室要保持乾淨整潔、多通風，少用棉毛製品。空調要常常清洗，有過敏史的人可以選擇在室外戴口罩，進屋可適應一段時間再摘除口罩，或者將工作場所和家庭的空調溫度調至26度，這樣不僅節能環保，還能有效降低誘發過敏性鼻炎的可能性。
（推薦理由） 選擇輔舒良，直接作用於鼻子，快速緩解過敏反應，有效預防過敏性鼻炎，24小時緩解鼻塞，流鼻涕，打噴嚏等不適應的症狀。
（推薦理由）善存複合維生素，含有多種維生素礦物質，可以提高人體免疫力，抵抗力。尤其是對於過敏性鼻炎患者來說，可以提高抵抗誘發鼻炎的過敏因素。
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