防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷；隔離霜對紫外線確實有隔離作用，而其實質就是防曬，相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止髒空氣以及紫外線對皮膚的侵害。
在塗抹防曬霜前應先塗一層保濕霜,儘量不要讓防曬霜直接與皮膚接觸,這樣既可以給皮膚補充一些水分,也能減少對皮膚的刺激。
這是因為防曬霜對肌膚是有傷害的,防曬指數越高,傷害就越大,所以防曬之前除了化妝水乳液之外,最好還要用隔離。
隔離霜一般是用在基礎護膚後和彩妝或者其它防護之前。日常護膚基礎的步驟：一般是用洗面乳洗臉後，用爽膚水（或者柔膚水），之後用潤膚乳，然後隔離，然後防曬。
而隔離霜一般是將髒空氣與皮膚隔離開的，有防曬和防輻射的作用，但是一般隔離霜防曬係數較低，比一般防曬霜對皮膚的刺激小的多，所以不需要重度防曬的時候一般直接在基礎護膚之後塗抹隔離霜就OK了。
紫外線強烈的時候就需要用有一定防曬係數的防曬霜了，因為係數高的防曬霜一般對皮膚的刺激性較大，所以可以用在隔離霜之後增加防曬作用。
小提示：隔離霜的塗抹方式和一般保養品不一樣
a、首先塗抹在兩頰骨骼突出的地方，這裡容易曬到太陽，也最容易長斑。使用中指和無名指輕柔地由內向外，太用勁可能造成皺紋產生。
b、鼻子容易油膩，用量越少越好，由上往下輕輕帶過，鼻翼部分容易堆積隔離霜，應使用粉撲用按壓方式塗抹。
c、以畫圓的方式來塗抹下巴，另外延伸的臉部和頸部也需要用粉撲輕輕搽上防曬隔離霜。
d、眼部下方不能忘記，從眼頭往眼尾方向按壓式塗抹，用中指和無名指腹輕輕按壓。另外眼尾不是很容易推及，可以用單手輕輕拉提眼角。
e、細微的地方，比如髮際線、嘴角都是容易忽略而且容易堆積的地方，要用粉撲輕輕按壓。