高跟鞋讓人又愛又恨，有了它穿什麼都漂亮，可穿著它又累腰又痛腳，想要舒服地穿高跟鞋，這些事兒你必須得知道！
鞋子擠腳
tips1:冰袋法
新買的鞋子通常又硬又緊，可以用密封塑膠袋裝上水，在冰箱裡凍上一晚，鞋子就不會擠腳啦。
tips 2 :襪子法
如果鞋子太緊，剛買的鞋子可先穿上襪子，在家裡來回走幾圈，將鞋子穿得寬鬆一些。你還可以用電吹風，開熱風檔對著鞋子吹幾下，讓皮革受熱膨脹一下，鞋子就舒服多了。
鞋子太硬
tips1:報紙
將報紙用水稍稍浸濕，然後塞入鞋子裡，放一個晚上，鞋子吸收了水分就會變得軟一些，這樣就不怕鞋子磨腳啦。
tips2 : 乳液
用身體乳或護手霜，塗抹在鞋後跟處，也可以讓皮質變得鬆軟。
走路時，感到鞋子磨腳或硌腳，拿出乳液或面霜抹在鞋上，就會減輕不適。
鞋子磨腳
tips1:止汗香體膏
姑娘們喜歡的漆皮鞋通常較硬，走不了幾步路，腳後跟就被磨掉一層皮，太難受！用上止汗香體膏，塗在腳後跟和腳背上，走再多路，也不怕磨腳。
tips 2 ： 嬰兒爽身粉
你還可以使用嬰兒爽身粉，塗在腳上，既能止汗又能起到潤滑效果。將嬰兒爽身粉均勻地抹在腳上，特別是腳背和腳後跟，能減少和鞋子的摩擦。
tips 3 :布膠帶
走路累腳
女孩子們為了穿上美美的高跟鞋，通常都是忍著痛在堅持。想要漂亮又不虐腳，趕快試試這些小妙招!
tips1:使用腳掌墊
市面上有售賣專為高跟鞋設計的腳掌墊和足跟貼，可以讓高跟鞋走起來更舒服。
如果你經常穿高跟鞋，最好用上這些小道具，否則長時間地擠壓會讓我們的腳掌和腳趾變形，高跟鞋雖漂亮穿久了也傷身。
這些腳掌墊也可以自己DIY，將廢舊女士內衣胸墊拆下來，套在小絲襪裡，就變成了腳掌墊，還有用舊的粉撲也能拿來做鞋墊。
tips2:綁起第三根和第四根腳趾
你還可以試試，將第3根腳趾和第4根腳趾用膠帶綁起來，據說這樣走路，能夠分散腳部壓力，走起來一點都不累腳。
tips3:用砂紙打磨鞋底
tips4: 定型噴霧
不知道大家會不會有這樣的經驗，穿弧度太陡的鞋時，腳總會往前滑，鞋子不跟腳，走起來特別難受。穿鞋前，用的定型噴霧往腳上噴兩下，保持腳部乾燥，腳趾就不會打滑啦。
如何選鞋
1、高度合適
想要鞋穿起來不累，選對高度很重要！怎樣選取適合自己的鞋跟高度呢，我們可以測量一下。坐在椅子上，抬高一隻腿與地面平行，腳自然水準放置。
此時，測量腳後跟到腳掌根部的水準距離，這便是適合你腳部的最佳鞋跟高度。
剛開始穿高跟鞋的女孩們，可以從鞋跟較低的鞋開始嘗試，從4cm左右的低跟鞋逐漸增加，通常6-8cm左右的鞋跟是最舒適的跟高。
2、足弓寬度合適
雖然“恨天高”穿起來自帶女王氣場，但普通人還是不要輕易嘗試，足弓彎曲過度，就算是專業模特也很難保持平衡。
3、防水台優先
挑選鞋子時，不妨上腳試穿一下，多走幾次就能發現哪一種高度更適合自己。
4、粗跟優於細跟
鞋跟受力面積太小，無疑會增加腳的負擔，粗跟鞋分散了足後跟的壓力，走起路來更輕鬆，對於不敢挑戰高跟的女孩們來說，不妨先從一雙粗跟鞋開始穿起。
穿高跟鞋走路時，儘量將重心放在腳跟處，足跟落地，力量逐漸過渡到腳掌。
走路時必須保持全身挺直，邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線。千萬不可含胸駝背，彎曲膝蓋走路，力量全部集中在雙腳上，走不了多久，腳就會痛得難受。
高跟鞋好看，也不能天天穿哦~最好和平底鞋、低跟鞋交替著穿。隨著年紀的增長，鞋跟的高度也要逐漸減低，否則會對脊椎造成損傷。
這類鞋很有個性，方頭的設計讓整個鞋子看起來立體感強，適合搭配一些闊腿褲或者長裙，一點點粗跟穿上如履平地，逛街還是旅行都可以穿。回頭率也暴漲。
典型的淑女小皮鞋，非常地襯人氣質，鞋型也非常小巧，可以讓你的腳看起來小小的，做的是低幫設計，所以可以露出腳踝，讓你有一雙白皙的大長腿，鞋頭特別的顏色更是時時刻刻在賣萌！
鞋子採用性☆禁☆感的尖頭設計，露出白皙的腳背，散發出女人的優雅風情，一字扣帶的裝飾，穿在腳上不僅修飾小腿還特別跟腳。優質的真皮面料，腳感舒適透氣，搭配小腳褲高挑顯瘦。
圓環的點綴增加時尚看點，鞋子採用優質的絨面面料，質感無比舒適，中空的款式，可以一直穿到夏天，搭配九分小腳褲，輕鬆顯高挑。上班一族必備的款式。
氣質綁帶鞋，質感舒適絨面給雙腳最舒適的呵護，方頭設計腳趾享受足夠大空間，復古優雅，舒適優雅的中跟打造氣質麗人，後空纏繞裸帶，性☆禁☆感大氣兼顧，正式休閒場合都能駕馭。
本款跟高3.5cm三大特色打造舒適的低跟粗跟單鞋1.面料採用彈力加密絨柔軟定型，好打理，輕輕一刷即可．加厚橡膠底，耐磨防滑舒適度提升．2．鞋子為標準碼．符合人體腳型設計．走路不累腳、不磨腳，上腳像平底鞋一樣舒服。3．簡約不失時尚，明星都在穿，搭什麼衣服都好看！
蝶結就是甜美的代名詞，而且永不過時。減齡、親和力，小小的蝴蝶結單鞋全有。在搭配來說，基本上所有甜美路線的YY都能和他完美的配合起來，無論高跟還是平底，視覺上搶眼效果百分百，時而小清新，時而少女風……