二指禪神功：鑒別肌肉腿和脂肪腿
很簡單，一個字：捏！你去捏一捏自己腿部在放鬆狀態下的肉，要是捏不動或者能捏起來很厚一層那妥妥的脂肪腿，要是只能捏起來一層皮，那才是肌肉腿。
記住你在捏的時候，就算捏出來 10 毫米的脂肪層，一定還有 5 毫米你沒有捏到。
99%的女性都是脂肪腿。女性因為要生育後代，往往大腿臀部需要儲存大量的 ω-3脂肪酸，下半身很容易堆積脂肪，腿上的脂肪不像你想的那麼少，所以請安心減脂。
不管是肌肉腿還是脂肪腿，想快速減下去都是比較困難的，既然不容易瘦腿，就只能提高穿衣品味啦，尋找適合肌肉腿或者脂肪腿穿的美衣吧~
1.卷邊高腰直筒褲
今年最流行的褲子非闊腿褲、破洞褲莫屬了。闊腿褲中這種卷邊的直筒九分褲是百分之八十的女生都喜歡的類型。不論是搭配T恤還是襯衫、平底鞋還是高跟鞋，這款牛仔褲都是百搭顯瘦的不二之選。
2.蕾絲半透明長裙
蕾絲網紗半透明長裙可是娛樂圈女神們引領起來的時尚，趙麗穎、劉亦菲出席活動都有過穿網紗長裙的美照。蕾絲的長度可以遮住你略粗的脂肪腿伸直肌肉腿，半透明的網紗又有一些性☆禁☆感，高腰還能顯腿長。
3.吊帶魚尾牛仔裙
魚尾牛仔裙最特別的就是下擺的魚尾了，其次就是這個長度，魚尾拼接的地方剛好到膝蓋下方，既顯腿長還能蓋住你的肌肉腿。裙子的整體是上身窄下身寬一點的a字，修身顯瘦還文藝范兒。
4.日系原宿風連衣裙
純棉的海軍水手服，穿上舒適貼身還有一種軟妹子的感覺，日系小清新的風格。藏青色很復古文藝的感覺，穿上秒變學生范兒。
5.減齡系帶中長裙
吊帶連體中長裙，搭配白色T恤，妥妥的減齡兩件套。中間的收腰系帶，不僅遮住你的小肚腩還能顯出美眉的腰很纖細。下身的裙子是修身的中長款，拉長腿型又能顯小腿細。
6.復古雪紡連衣裙
小清新中的復古風，搭配這個深咖啡色和木耳邊的領口系帶，文藝又知性。上身的收腰修身，袖口的泡泡袖是今年的流行元素，不用說雪紡肯定是夏天最涼快的布料啦~
70%女性認為常買錯衣服！90%女性購買服裝時，希望得到專業搭配建議！
牛姐，國際一級搭配師，分享有趣、實用的穿搭技巧。有問題諮詢旺旺：歐尼姐妹