如果不對口腔進行有效的清潔，牙齒就會被口腔內殘留的食物殘渣侵蝕而出現我們俗稱的“蟲牙”。所以口腔衛生問題非常重要，牙好才能吃得好。那麼 ，清潔口腔的重要步驟是什麼呢？很簡單，我們只需要寶寶在每次進食後包括吃奶後、吃輔食後都應該喝一兩口水，沖刷一下口腔，讓食物殘渣得到清除。
具體應該怎麼去做呢？下麵且聽我慢慢道來。
寶寶在一歲之前，每次吃奶或者吃輔食之後， 可以 用乾淨的紗布蘸溫水輕輕擦拭牙齦，也可以戴專門的指套。
帶指套最大好處就是可以很好的控制擦拭寶寶牙齦的力道，安全健康又方便。喜多的這款矽膠指套是透明的，便於清洗，不會有殘留的污垢，十分衛生。
寶寶在兩歲以前，在吃東西後就需要給寶寶用清水、淡鹽水或者淡茶水漱口，一開始寶寶不會將漱口水吐出，需要進行多次練習，漸漸養成餐後漱口的習慣。孩子特別小的時候也可以在喝完奶之後給幾勺清水，沖刷一下口腔裡食物的殘渣。
孩子在長出牙以後就應該開始清潔牙齒，一開始也可以用紗布、指套的方法來清潔，到一歲以後可以慢慢讓寶寶跟著大人學著用牙刷，先給寶寶用練習型的兒童牙刷，讓孩子自己主動喜歡上刷牙。
Pual-dent兒童牙刷，刷毛柔軟，底部帶有吸盤設計，想吸哪裡吸哪裡，寶寶十分喜歡，而且手柄設計非常人性化，寶寶握著很舒服。
刷牙是個需要主動完成的事，要一生堅持的事，所以千萬不要強迫，應該慢慢地、耐心地教。
首先要給寶寶準備牙刷和刷牙杯。牙刷要用幼兒專用的，刷頭小，刷毛短且較柔軟細緻，手柄圓而且有較好的彈性，這樣寶寶幼嫩的牙齦才不容易受傷。刷牙杯要挑選材質安全的，造型可愛的，孩子肯定會喜歡的款式，更能激發他刷牙的興趣。
韓國的PORORO牙刷套裝，外觀十分可愛，像個小玩具一樣深受孩子們的喜歡，牙刷具有雙重細微毛能有效去除牙齒裡的污垢，牙杯的主要原料是澱粉無毒無公害，還能自然降解，寶寶用著很是放心
那麼刷牙的具體步驟是什麼呢？首先杯中往裝入溫開水，將牙刷蘸濕，拿給寶寶。剛開始的時候寶寶拿著牙刷，媽媽把著他的手，幫他握牢牙刷並且用力，直到寶寶掌握技術，能熟練地刷牙了，就可以開始獨自練習了。
當寶寶能拿穩牙刷，且刷牙方法正確、力道大小合適的時候，可以讓他對著鏡子練習，同時教導他刷牙的順序，讓他說“一”，然後牙面與牙刷毛呈45°角，上下刷牙齒的外側，從左到右刷完以後，讓他說“啊”，從左到右刷牙齒的咬合面和內側。然後對著牙刷杯漱口。再重複一遍就乾淨了。
如果寶寶很抗拒刷牙，讓他喜歡上刷牙的最好方式就是觀摩大人刷牙，另外也可以玩刷牙的遊戲，給寶寶買個玩具刷牙。
baby banana嬰兒牙刷設計時考慮的寶寶牙齦嬌嫩的問題，材質十分柔軟，且使用的是食品級矽膠，其安全性也是可以保障的，造型美觀，手柄不僅方便拿握，還可以防止寶寶吞入過多導致幹嘔。很適合寶寶在真正學會刷牙前使用。
寶寶真正學會獨自刷牙一般都需要到3歲以後了，再三歲之前都需要我們這些做爸媽的協助他們，一定要耐心對待。有一點很關鍵，寶爸寶媽們需要注意一下，3歲以前的寶寶刷牙用清水就可以，不要用牙膏，尤其是在不會吐出漱口水之前。
一般寶寶的牙刷大概每3個月換一支，如果感冒了或者得了口腔疾病需要更換新牙刷，或者把舊牙刷做一次徹底的消毒，以免病菌擴散或者感染。另外，在3歲以上的寶寶牙齒上面做塗氟處理可以防止蛀牙，一般幼稚園會組織集體做，如果沒有可以帶他去牙醫那裡去做。
我是月季媽媽，愛生活愛分享，願你的寶寶和我家小月季一起健健康康的成長。