果果媽媽：我和孩子爸爸平時工作忙，孩子因為孩子奶奶帶的多，感覺跟我們都不親，也不太願意跟我們說話，而且很愛對我們發脾氣，奶奶回趟老家她就哭鬧，但是我和孩子爸爸出差她都沒有太大反應的，我和孩子爸爸都很愛果果，但是不知道怎麼去跟果果相處，真的愁死人了！
專家解讀：
果果媽媽不要著急，這是因為您和孩子爸爸很少跟孩子相處的原因，按您說的孩子的生活都是孩子奶奶在照顧，跟奶奶相處時間多，而和父母相處時間少，造成親子關係淡薄，這是正常現象，咱們可以從現在開始和孩子建立良好的親子關係。
那麼怎麼建立良好的親子關係呢？
建立良好的親子關係的五大要素
一、首先擺正自己的位置
“我這一輩子就是為了你活著”相信很多媽媽都對孩子說過這句話，也確實是這麼做的，一切以孩子為中心，卻忽略了一個重點，家長也需要自己的獨立空間，去經營好夫妻關係，和諧的夫妻關係是親子關係的基礎。
良好的親子關係的前提是：父母要獨立。父母不需要為了孩子放棄自己的一切，好的家長不會過度依戀孩子，愛孩子的同時合理地給予自孩子自由成長的空間，會根據孩子的發展變化，不斷調整自己身為父母的角色。
二、建立與孩子之間的信任感
孩子越小，親子之間的信任度越高，隨著年齡的增長，親子之間的信任可能逐漸下降，特別是孩子的自我意識開始建立的時候，開始有了自己的想法，不再是媽媽說什麼就是什麼的“小棉襖”了。
跟孩子相處的時候，一定要說話算數，不能出爾反爾，不要許下不可能做到的承諾，答應孩子的事情就一定要做到；告訴孩子，不管什麼時候，爸爸媽媽都永遠愛你，應該讓孩子感受到愛與關懷，讓孩子有安全感。
三、和孩子做朋友
良好的親子關係不是家長管束著孩子，而是家長和孩子做朋友。孩子和成人的視角是不同的，在小孩子的世界裡，沒有那麼多的條條框框，有的時候家長被氣的直瞪眼，但是孩子卻不知道家長為什麼生氣。
家長要“蹲下”和孩子交流，從孩子的視角看問題，孩子的心是充滿童真的，不要用成人的角度去揣度孩子的純真，認真對待孩子說的每句話，不要敷衍他，跟孩子換位思考，用心溝通，慢慢地就能和孩子建立深厚的感情。
四、尊重孩子的選擇
“我是你媽，你就得聽我的！”有些家長覺得孩子還小，不懂事，就事事為孩子做決定、有的家長覺得這是我的孩子，我說了算、有的家長覺得孩子的想法不重要，重要的是自己的期望……被家長剝奪自主權的孩子長大後一遇到需要做選擇的時候，就會猶豫不決、優柔寡斷。
家長和孩子交流的前提是愛與尊重，不應該把自己的意願強加到孩子身上，孩子雖小，也有自己的思想，家長需要培養孩子自主選擇的意識，尊重孩子的選擇，告訴孩子每個選擇的利弊，交給孩子選擇的權利。
五、給孩子愛的陪伴
“世界上最遠的距離，是我在你身邊，你卻在玩手機。”現代很多人都是手機不離身，下班回家就窩在沙發裡玩手機，吃飯的時候翻手機，孩子寫作業的時候，媽媽在一邊玩手機……
孩子要的是陪伴而不是陪著。到家後沒有特殊情況不要玩手機，用心的陪在家等了你一天的孩子，不要讓孩子覺得手機比自己重要，每天至少抽出半個小時跟孩子交流或者進行親子互動，父母全身心的陪伴能讓孩子獲得安全感和歸屬感。再者，家長沉迷手機，孩子也會模仿家長對手機產生興趣，過早接觸電子產品對孩子有害無利。
日常小習慣讓親子關係更加和諧
1信任
遇到問題的時候，認真地對孩子說：“我相信你！
2傾聽
當孩子說話的時候，認真地傾聽，可以拉著孩子一起坐下：“告訴，媽媽（爸爸），這是為什麼？”
3讚賞
當孩子做了正確的事的時候，擁抱孩子，並告訴他：“這件事你做得真棒！我為你驕傲！”
4感謝
孩子給你幫忙的時候，哪怕只是小事，都要對孩子表示感謝：“寶貝，謝謝你！”
5支援
當孩子需要支援的時候，堅定地對孩子說：“不要怕，按照你的想法去做，爸爸媽媽永遠支持你。”
6耐心
當孩子無理取鬧的時候，不要動怒，耐心地告訴孩子：“寶貝你先冷靜一下，你這樣媽媽不知道你要幹什麼，你好好說媽媽才明白”
7言傳身教
當孩子有動手自己做的欲望時，和孩子一起行動：“來吧，咱們一起做”
8做好榜樣
時刻提醒自己，也告訴身邊的人：“有孩子在，我們要做孩子的榜樣！”
9原則
當孩子有無理要求時，堅定地告訴孩子：“這件事絕對不可以。”
10教會孩子責任
有些事情，必須讓孩子自己來的，“這是你自己的事情，我不能代替你”
11公平對待
有問題的時候，避免對孩子質問和命令，多一些商量和理解。
12學會放手
讓孩子去探索，遠遠地看著，不到必要的時候，不去制止，也不要去幫他。
就算工作再忙，也要抽出一定的時間來和孩子交流，常聽聽孩子心裡的想法，與孩子交流的多了，親子間的關係自然而然就改善了。
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