對於一個喜歡騎行的人而言，正確的騎行姿勢是無比重要的，為什麼這麼說呢。假如沒有一個正確的騎行姿勢，既不能達到應該有的鍛煉效果，還容易讓人感覺疲勞，週末好不容易和朋友出去騎車壓馬路，出發的時候狀態是這樣的。
然而遊山玩水一整天，週一起床發現什麼腰酸背痛腿抽筋就都來了，仿佛身體被掏空。
那麼，什麼樣的騎行姿勢才是正確的呢，今天就要來給大家科普一下，關於騎行的一些小常識，幫助大家漲漲姿勢！
標準的騎車姿勢
標準的騎車姿勢是收腹的，可以看到人和車的連接是一個不穩定的四邊形，這樣就可以在車上迅速調整人的重心。以最快的速度應對路況的改變，達到人車合一。
手臂起到的是輔助作用，在車把上不用力的，所以也不會肩膀酸，脖子痛，還有，可以很好的保護小弟弟哦。
正確的上坡，是建立在正確的騎行姿勢上的，俗稱的屁眼頂在坐墊尖，手臂彎曲向下也就是這個樣子了可以勁可能把人的重心移動到前面去，應為車的重心是不變的，所以只能靠調整人的重心來調整使得重心仍然處在中間的位置
下坡時候重心靠後，車隊重心是不變的，需要通過調整人的重心來控制重心的合理還是保持在兩個輪子中心。下坡和坐墊高度沒有很大的關係，只要你pp可以移動到坐墊後面不被卡住就可以了