寶寶如果最近幾天情緒煩躁，愛哭鬧，通常媽媽就會掀起衣服敲敲小肚子，看是否肚子脹不舒服。為什麼寶寶那麼愛肚子脹呢？特別是奶粉餵養的寶寶，這大概和媽媽們沖調奶粉的方式有關。
寶寶肚子脹就很容易發生溢奶吐奶，情況嚴重的噴射狀吐奶還會嚇到新手媽媽。哺乳期的寶寶肚子脹多是因為喝奶的同時喝進去大量空氣，排出不暢就會引起肚脹。
當含有過多空氣的奶液進入到胃部以後，空氣要往外排出， 因為新生兒的肌肉張力不足， 胃賁門較鬆弛，連帶著空氣一起會有奶液一起湧出，就造成了吐奶的情況。如果寶寶吃的過飽，吐奶量就會比較大。所以要防止寶寶吐奶，就需要減少奶液中的空氣含量。
單純吃奶粉的寶寶，媽媽每天都在重複給沖調奶粉，雖然一天要衝泡那麼多次，但是媽媽們的沖泡方法都對了嗎？
雖說現在的嬰兒奶粉由於製作工藝的改良，易溶不起泡，但是沖調方式不對，奶液中還是會融入大量空氣，讓寶寶肚脹不舒服。
1、水溫和水量掌握好
沖調奶粉要事先將水溫調好，水溫不宜過高。氣溫在20度左右的天氣，沖調奶粉的水溫保持在50對左右就可以了，夏季為了避免寶寶喝完奶後滿頭大汗，可以將水溫適當調低一點；冬季由於奶瓶本身是涼的，寒冷的天氣水溫也降的快，水溫可以保持在60度左右就可以了。
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水量就要按照各奶粉不同的配比來沖調，太稀和太濃都會影響寶寶的生長發育和消化吸收。
2、嚴格按階段選購奶粉
有部分奶粉廠家奶粉的階段分的非常細，媽媽要嚴格按照寶寶的月齡大小來選購奶粉，不能自認為初生嬰兒的奶粉營養全面就一直給寶寶喝初生嬰兒奶粉。每個階段寶寶發育所需的能量和物質都各不相同，一直喝階段小的奶粉不僅影響寶寶消化吸收，對生長發育更是不利。
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3、不要用勺子攪拌
很多時候媽媽會發現，就算嚴格按照沖調標準來兌水，喝到最後也還是有沒有溶解的奶粉，於是就在下一次沖調的時候用勺子攪拌。這樣的做法也是不對的，攪拌會將空氣帶入奶液中，雖然看不出來，但是寶寶喝這樣的奶也會容易肚子脹。
4、注意搖晃奶瓶方式
不能用勺子幫忙，那就只有使勁搖晃奶瓶了，這樣的舉動在大多數媽媽都做過。上下左右使勁搖晃，導致奶液上面產生很多小氣泡，即便媽媽注意後面的氣泡沒有讓寶寶喝，但是融入奶液中的空氣還是進了寶寶的胃裡面。
正確的搖晃方式是，平行的晃動，如果這樣不能快速溶解奶粉，可以分幾次加入奶粉，這樣奶粉不易沉澱，溶解的更好更快。
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5、奶瓶選購
選購奶瓶的時候媽媽也需要注意，儘量選擇防脹氣的奶瓶，排氣性好，吮吸的同時能快速進氣，不讓寶寶有空吸的情況。另外媽媽要儘量讓奶嘴中充滿奶液以後再放入寶寶口中，不要放入口中後才豎起奶瓶。
6、沖完先靜置片刻
沖完奶粉後，稍微放置一會會。因為再輕柔的搖晃動作都不能避免空氣帶入，稍微靜置一下，或者拍拍奶瓶底部，減少混入奶液中的空氣含量。靜置時間20秒就可以了，不用太長。
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7、喝奶姿勢要正確
喂寶寶喝奶的時候，要保持上半身高於下半身，呈傾斜的姿勢，這樣空氣是向上的，寶寶喝完以後會自行打嗝排出空氣，或者豎著拍嗝也更容易拍出，減少吐奶的情況。
雖然寶寶肚脹和吐奶不是病理性的，不需要特別治療，但是媽媽看著也非常揪心，如果能通過改變沖泡奶粉的方法減少肚脹吐奶的情況，不是更好嗎？