假日，想與家人朋友去青海，西藏等海拔高的地方看看，卻因害怕高原反應舉步為艱。高原反應，一直都是阻止我們進一步暢遊這世界的重要因素，這生不如死的感覺，往往讓我們在暢玩的路上止住腳步。
高反的常見症狀有頭痛、失眠、嗜睡、食欲減退、腹脹、手足發麻等，讓人生不如死。可是這一壯觀的風景，怎能因為高原反應而不能享受這樣的美好風景嘞？對於初次來高原的朋友，我們還是要做好一定的防護的。
給不適應高原反應的朋友的一些小建議 ：
1. 階梯上升，不要突然從低海拔進入到海拔過高的地方。
2. 防寒保暖；忌煙酒。
3. 少食多餐，低鹽飲食，多吃高碳水化合物食物，比如麵條。
4. 少運動！少運動！少運動！重要的事說三遍。
除了簡單的應對外，我們還需要一些專業的東西，來幫我們抵抗高原反應，讓我們能在高處盡情遊玩。
登上海拔高的地方，缺氧是正常的。補充氧當然刻不容緩。這款吸氧器濃度穩定，支持24小時不間斷供養。有智慧報警功能，當濃度低於正常規範時，自動響起警報。而且省電節能，功率小於210。
高原反應最讓人難受的就是發燒，全身無力，胸悶頭疼。在不知不覺間就生了病。我們需要隨時關注我們的身體狀態，不要讓病痛一直侵害著我們。一款電子體溫計就能解決，一秒快速測溫，低燒、高溫預警，快捷方便。
在高原時，體力消耗很快，我們時刻需要能量的補充。葡萄糖除了能補充能量，內含的氨基酸還能緩解高原反應。
同仁堂紅景天膠囊，雪域高原的隨身氧吧，百年工藝，細心甄選，精心研磨，方便攜帶使用。讓你的出遊旅行無拘無束，勇於挑戰自我的勇氣。
想去高原暢玩，我們要懂高原環境，更要懂我們的身體情況。否則怎能去欣賞到這一曠世奇景嘞。
大多數美好的風景都在西北，相信你們和寶寶一樣，對於西藏總是有一種無盡的求知欲，那些天然湖泊，那些牛羊牧人，以及冰山白雪皚皚，這樣的美好風景，是你這輩子必須要看到的，要不必然後悔無遺。