在女生的眼中，苗條的身形才能夠展現出最完美的自己，胖胖的女生總是無比羡慕那些舞臺上、雜誌上身形優美的模特們，想著自己有朝一日也能“瘦成一把刀”。很多人總把胖子當吃貨的代名詞，其實這樣觀點是錯誤的，不是每一個胖子都是吃出來的，有的人天生就是喝涼水都胖的體質。但如果是由於飲食不規律、不愛運動所引起的肥胖，那就沒什麼理由好辯解了。
有人為了減肥而做了不少努力，But往往是不但沒減掉，反而還增加了體重。這是因為大部分人選擇控制食物攝入量來減輕體重，不吃或者幾乎以水果為主食，實際上這樣的做法不但減不掉脂肪，反而會傷害身體。我們要用科學的方式去減肥，這樣才能堅持下去看到效果。
想要減肥就一定要制定目標，所以你首先要知道自己的身體狀況如何。那麼怎樣才能更清楚的瞭解自己的身體，合理科學去健身減肥呢？現在聰明的女人都開始借助智慧硬體設備來減肥了，比如能夠檢測運動時心率、以此調整運動強度的智慧手環，或者能夠精確分析各項身體資料、讓你更瞭解減肥進度的智慧體脂秤等等。
【樂心手環MAMBO2】
以前手腕上帶個手鏈、帶個手錶大都是為了美觀，但如今火起來的智慧手環，不僅好看，還能夠像一個“運動小助手”一樣無時不刻陪伴在人們身邊。比如在運動時，手環的心率監測功能就十分重要，心率能反應一個人的健康指數，在運動過程中留意心率變化，在平穩的心率範圍內進行運動，以達到滿意的健身效果，防止過度運動或運動不足，提高運動效率。樂心作為一家致力於智慧醫療的企業，心率監測的準確率自然不用說，能夠24小時準確而持續地監測心率。而且與一般智慧手錶色彩單調不同，樂心手環MAMBO2有多種顏色腕帶可選，用科技與藝術感來搭配不同色系的衣服。
【樂心智能體脂秤S5】
想要減肥就要清楚身體的脂肪含量，普通的體重秤只能讓你看到數字就頭疼，但是有了樂心s5智慧體脂秤，只要一次測量就能知道多達6項身體資料。有了科學資料評估，接下來就可以制定計劃，為目標衝刺了。瞭解自己的心率與體脂情況，制定目標（有氧運動，或HIIT等），設定減肥週期，手環監督運動情況和效果，結合體脂秤，回饋減肥結果，最終實現減肥成果。
在減肥的道路上很多人都是因為沒能堅持下來，所以前功盡棄失敗了。我想很多人都會因為開始信心滿滿，中途猶豫不決，最後半途而廢了。什麼原因導致的呢？還是在於對自身的激勵和堅持的動力，所以我們要通過不同的方式緩解消極的情緒，比如邊運動邊聽著動感音樂，讓身體充滿活力。
【PLUFY L7 插卡運動藍牙耳機】
可能你會說減肥的過程是很辛苦的，但是聰明的女生會用不同的方式把運動和音樂結合在一起。運動型藍牙耳機在活動時不會受到干擾，在燃燒脂肪的同時愉悅了心情。藍牙只是一種連接方式，而插卡功能就方便了使用，不會受限於其它設備，自身就能播放。
【智能健身儀】
如果你總抱怨沒時間去健身房運動鍛煉，所以身上的贅肉多了起來，那可不是很好的藉口，因為你完全可以不受時間和地點限制，只要用上智慧健身儀就能輕鬆搞定。你還有理由不想減肥嗎？效果好不好試了才知道，至少還能當做按摩器使用吧。
【麥開2二代智能水杯】
運動後身體能量會通過出汗排出體外，但是這些汗也會流失掉我們身體的水份，那麼這時就要及時補充水。你知道什麼時候你的身體會缺水嗎？你一天的飲水攝入量又是多少呢？現在只要選擇智慧水杯就能告訴你答案，而且水的溫度都能提示你，是不是很貼心。
其實不管胖與瘦只要健康就好，不管你減肥是否堅持下來，只要根據身體素質科學減肥就好，不要因為快速看到成效去錯誤的選擇瘦身。聰明的人都在用智慧科技健身，而你還等什麼，趕緊和贅肉說拜拜吧！