孩子眼睛發育的關鍵期是3-6歲，這也是預防孩子近視的關鍵期。作為家長，從孩子3歲起就要定期查視力，注意孩子視力是否正常，有無近視、斜視、弱視。從醫學上講，3-6歲兒童的正常視力是0.6-0.8，7-12歲是0.8-1.0，若7歲以上的兒童視力低於0.8，應警惕近視的形成。
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一、不要用髒手揉眼睛。
活潑好動是小兒的特點，他們對外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手，不要用髒手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵沖出。
如有草屑、小蟲等落入，應馬上閉眼，並求助大人，將上眼皮翻開，然後用乾淨手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。
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二、看電視不要離的太近。
看電視時人與電視機保持在螢光屏對角線3倍以上的距離，每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。不要長時間用眼看局部物體！
三、不要讓孩子長時間玩電子產品！
電子產品無休止性的玩，導致強光刺激眼睛，長期近距離用眼，藍光傷害，這些傷害電子產品都全占了。最好在6歲前，不讓孩子玩電子產品。
四、不要在光線過強或過弱的環境下看書寫字！
不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。晚上室內若用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應當在1米以內。若用60瓦的燈泡，書本與燈泡的距離應在1～2米之間。陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適宜讀書寫字。同時也要注意寫字時的坐姿。
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五、不要偏食，多吃蔬菜。
營養不良常常是由於孩子偏食，特別是缺乏蔬菜。有調查中發現很多孩子外表看白白胖胖，食物以肉食為主，嚴重偏食，造成維生素缺乏。父母在注意孩子全身營養的同時，還要注意孩子眼睛的營養，五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。
如食物中缺乏維生素A容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。還有很多營養素也和眼睛發展、預防組織老化、維護視神經健康有密切關係，例如：維生素B群、維生素C、胡蘿蔔素、DHA等都是不錯的營養補給選擇呢!
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如果不幸孩子近視了，家長不要著急立刻給孩子帶眼鏡。如果是早期的假性近視是不需要配眼鏡餓，但是要抓緊治療，否則3-6個月內易變成真性近視，治療的方法主要有糾正不良用眼習慣，加強營養如多吃含鉻、鋅豐富的黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚等，並根據醫生建議進行相應的物理治療。