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民間好菜,款款經典

吃遍了山珍海味的你,不知是否嘗過這些民間好菜。

【韭菜炒河蝦】

用料:新鮮河蝦半斤、韭菜一小把、鮮紅椒三隻、鹽適量、生抽少許

做法

1.先將河蝦剪去尖嘴,用淡鹽水泡泡再反復沖洗乾淨濾幹水,韭菜切小段,紅椒切斜圈

2.坐鍋燒熱,下河蝦小火煸至變紅色即可盛出備用

3.坐鍋熱油,放蝦炒香,跟著下紅椒和韭菜翻炒均勻,調鹽味淋少許生抽就好了

小貼士

1、河蝦儘量購買活的,沒有的話買青色的,那是剛剛死的,如果蝦體顏色發白、蝦身發軟、頭身分離的建議不要買,一般是死了很久的不新鮮了。

2、蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化。

【五花肉幹鍋茶樹菇】

主菜:五花肉、茶樹菇;配菜:青椒;調料:薑、蒜、幹辣椒、生抽、鹽、雞精、油

做法

1.五花肉切片,薑蒜切細,青椒切絲,茶樹菇提前用水泡發。

2.熱鍋熱油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然後留油把五花肉撈出備用。

3.再倒一部分油在鍋中,油熱後放入薑蒜、幹辣椒炒香。

4.然後放入茶樹菇、鹽翻炒,茶樹菇時間要炒得稍微久一些,茶樹菇是泡發的,內部含有水分,要把水分炒幹。

5.茶樹菇炒差不多時,加入五花肉、青椒絲、雞精翻炒2分鐘左右,即可出鍋啦。

【大蒜燒豬肚】

用料:豬肚、香菇、大蒜、青紅椒、鹽、糖、辣醬、胡椒粉、醬油、白酒、味精

做法

1.生豬肚用玉米麵,醋反洗三四次後,放水中加入八角,蔥薑煮40分鐘

2.豬肚切成條狀,鍋中冷水下大蒜20瓣,煮透去辣味(煮到半透明)

3.青紅椒切菱片

4.煮蒜水取出大蒜下肚條煮一兩分鐘

5.重起油鍋,中小火,下蒜頭煎成金黃色後下香菇(一切為二),再下豬肚條,一分鐘後加少許水晃5鍋,下兩茶勺辣醬,一湯勺醬油,兩茶勺糖,一茶勺鹽和一茶勺胡椒粉

6.收汁至三分之一時,加入水澱粉 放青紅椒片後,從鍋邊烹入白酒兩三勺,晃鍋(會起火哦)

7.關火,加入少許味精後裝盤

【西芹腰果蝦仁】

用料:鮮蝦500克、西芹200克、腰果適量、蔥少許、薑少許、鹽適量、雞精少許、糖少許、料酒少許、蛋清適量、澱粉少許

做法

1.鮮蝦去殼去蝦線,放入盆中,加入少量的食用堿,抓洗至蝦仁變白,放置流水下沖洗

2.吸幹蝦仁上的水份,放入碗中,加鹽、雞精、料酒,少許悼蛋清,抓勻,加入澱粉,抓勻。放入少許沙拉油拌勻,放入冰箱俺三十分鐘

3.鍋內熱油,三成熱時,下入蝦仁,迅速翻炒至變色立即起鍋

4.重新做鍋,油三成熱時,放入切成小段的西芹,快速翻炒變色,加入糖、雞精,蔥薑,翻炒

5.加入蝦仁迅速炒勻

6.臨起鍋前加入腰果即成

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