說起土貨，各地都有自己的特色風味，可以說是源頭上的美味，這些日常埋藏在土地裡的美食，吸收自然的水分和營養，會帶給我們香不離嘴的享受，在品味同時，也會為身體帶來滋養，無論是蒸食，還是搭配菜肴等，帶有泥土香味的土貨，誘人食欲........
看到圖片相信很多姊妹都不陌生，可是也屬於陌生的美味， 番薯是舶來品，也叫紅薯、地瓜等等，它的品種繁多，素有長壽食品的讚譽，香糯的小香薯，甘甜爽口哦。
番薯的味道甜美，它是富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養成分的食物，來自臨安的香薯，粉糯香甜，細膩可口，它的個頭小，方便蒸熟品味。
甜而不膩，口感粉糯的小香薯，不僅是健康的美味土貨，也是利用滋養的美味，在本草中記載，紅薯是利於補虛乏，益氣力，健脾胃的美食，適合當代餐。
紅薯帶有香甜的口感，或許很多姊妹會因為它的味道而放棄食用，擔心長肉肉，紅薯中含有的澱粉，纖維素等利於改善便秘，加速潤腸，是利於享瘦的美味食品。
含有豐富花青素的紫色紅薯，吃起來香糯可口，相對於其他薯品，它的味道也會甜淡適宜，但是豐富的花青素含量，有助於抗擊自由基，幫助姊妹們滋潤肌膚。
白瓤的紅薯，口感粉糯，味道香甜，它是紅薯中老味的品種，蒸熟後品味，它香軟起沙的口感，會吃了還想吃哦，白色紅薯是利於滋養大腦，提高智力和增強身體免疫力的美味。
紅薯中含有大量的不易消化的纖維素和果膠，它不僅利於飽腹，也可以加速腸胃的蠕動，説明我們享瘦健康，它含有的胡蘿蔔素等營養，也利於清除體力自由基，幫助我們養生美體。
帶有泥土香味的荔浦芋頭，是來自廣西的特色美味，它粉糯爽口的味道，帶有微微的甜香，令人回味悠長哦，難怪當年深的帝王的喜歡，它含有的膳食纖維豐富，利於飽腹哦。
口感香滑的毛芋頭，它的個頭小，肉鬆雪白，吃起來口感香滑，無論是蒸熟粘糖品味，還是用來燒菜等皆宜，姊妹們經常享用，養生也滋養，促進消化，加速代謝等。
山藥是舌尖上的膳食食材，它含有濃郁的香味，吃起來粉糯可口，無論是蒸熟品味，還是煲湯等，都會令人食欲大開哦，這種表皮如生銹的鐵棍山藥，粉糯爽口，養腎養身。
土豆是家常喜歡享用的菜肴，這種黑紫色的土豆，您看饞了嗎？它含有豐富的花青素等營養，可以蒸熟品味，粉糯噴香，可以滋潤肌膚，讓姊妹們更迷人哦。
蘿蔔是潤肺通氣的食物，也是經常的美味菜肴，這種紅心的蘿蔔，也被戲稱心靈美，消去外皮後，可以搭配白糖切絲涼拌，口感香脆，，有助於下飯，補充花青，滋潤舌尖。
新鮮的竹筍，剝皮後可以用來燒菜，燉菜等品味，它的口感鮮脆爽口，是含有豐富膳食纖維的食物，經常品味有助於刮油清腸，幫助姊妹們享瘦生活，變的更苗條。
汁液豐富，口感脆甜的雪蓮果，是含有果寡糖的食物，有助於促進消化，調理胃腸道，就是糖友也可以享用它的味道哦，不過胃寒的姊妹不適宜大量品味，它的性味寒，日常中可擇食哦。