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孕吐嚴重怎麼辦?告訴你孕吐背後的秘密

懷孕時期,很多寶媽都會出現孕吐的現象。有些寶媽從懷孕到生都還存在孕吐現象,這跟孕媽的個人體質有關。我身邊的寶媽說懷孕期間孕吐很難受,整個人都很累。但是過了孕早期,整個人又好很多了。

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有些寶媽在停經6周左右,就出現了食欲不振、畏寒、噁心、頭暈、嗜睡的現象。平時也會感到乏力,早上起來會出現多次嘔吐現象,聞到油煙就反胃。這主要是因為懷孕以後HCG水準的升高,意味著你家寶寶正健康的生長發育。但也不是所有懷孕的人都會出現“孕吐現象”,這跟個人體質有關。有的人一個月後就會出現孕吐現象,三到五個月就會自然消失。有人到了孕中期還會出現孕吐現象,這個時候就要去醫院檢查一下身體。也有人整個孕期都不會出現嘔吐現象,孕吐都是因人而異的。

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其實孕吐厲不厲害,跟寶寶聰不聰明是沒有多大關係的。寶寶的智力發育發育除了跟遺傳有關,還跟後天的家庭教育、學校教育,以及個人的全面發展有很大的關係。懷孕的寶媽千萬不要認為孕吐會影響寶寶的智力發育。其實沒有孕吐的寶媽,應該感到慶倖才對,因為你比別人承受的痛苦相對要少一些。

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醫生專家表明並不是寶媽孕吐厲害生下的寶寶就一定聰明,機率大而已,孩子是否聰明還遺傳了父母的智商。只是說孕吐嚴重的准媽媽流產的風險會更低,寶寶出現心臟問題的機會會小一些,意味著寶寶懷的更穩。

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怎麼緩解孕吐?

1. 遠離廚房。如果孕媽感覺食物的味道刺鼻時,最好不要下廚。廚房油煙味太重,空氣不流通,容易引起孕吐現象。孕媽畢竟是在特殊時期,需要得到家人的支援。

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2. 少食多餐。吃一些清淡的食物或者隨時吃點零食,一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起噁心的)。另外,多吃富含蛋白質的清淡食物,這類食物有助於抑制噁心。總而言之,你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。

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3.小口喝水。儘管孕期喝水對預防脫水非常重要,但也不要一口氣猛喝,把胃漲滿,因為這樣你的胃裡就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁,可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料,這能夠幫助你補充流失的電解質。

4.避免吃高脂肪的食物。因為高脂肪的食物需要更長的時間,才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物,這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。

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5.慎用藥物。因為懷孕初期是胎兒成形,各器官長成的重要時期,也容易造成胎兒畸形,要特別小心,絕不可以隨便用藥。孕吐的確會使孕媽不舒服,但要儘量避免依賴藥物,忍耐暫時的痛苦,對母體和胎兒都有好處。

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懷孕是個漫長而艱辛的過程,在孕早期有孕吐的寶媽也不要太擔心。到了孕中期的時候就要及時的補充營養。並不是孕吐厲害的寶媽,生出的寶寶就更聰明,所以沒有孕吐現象的寶媽也不用太擔心,要時刻保持愉快的心情,等待雞寶寶的出生哦。

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