月經，還有個喜感的昵稱為“大姨媽”，對於很多女性來說是一件痛並快樂的事情，有妹紙可能無法理解，每次來大姨媽都要死要活了，變態吧，何來的快樂，其實她的快樂是因為這是成為一位元健康女性的標誌，甚至很多老人把它稱之為“喜事”。
痛經應該大多妹紙都親身體會過了，這大姨媽的痛還真是讓人苦不堪言！所以咧，痛經也就成為了美眉們月經期間最害怕遇到的事情，那麼究竟是什麼原因造成的痛經呢？其實大部分人的痛經多為肝郁不舒，或凝經脈，氣血不暢所致。古語有雲“氣血和則百病通”下面就讓小編帶大夥一起好好補補氣血吧，讓你們能輕鬆霸氣的迎接大姨媽！
【桂圓枸杞紅棗茶】
清香誘人的紅棗，白皙剔透的桂圓，飽滿紅潤的枸杞精心為你打造一杯入口香醇，回味甘甜的色香味俱全的養生茶，既補氣血又改善心悸失眠，讓你在大姨媽期間也不被困擾，安心睡一覺，讓茶味暖在心裡，養在顏裡，美在自己。
【阿膠糕】
妹紙們每個月都要面臨一次大姨媽的報到，排血了那肯定就要補血了，補充氣血可選阿膠，而這款精選純正阿膠經過純手工製作的阿膠糕正好符合大家所需，口感醇香軟糯清甜，獨立小包裝一開即食，輕鬆調理自身，讓大姨媽來的都木有用怕的。
【紅糖薑茶】
痛經期間腹痛難忍，來一杯醇香的紅糖薑茶吧，讓濃濃的暖意貫通全身之餘，更讓經血通暢促進血液迴圈，一杯薑茶就可給你傳遞溫暖，趕走痛經不是夢，堅持每天一杯吧，對身體益處良多哦！
【黑枸杞】
黑枸杞可以說是紅枸杞的遠親，但它的營養成份和功效又要遠比紅枸杞高，它含有豐富的青花素，可以防衰老補充營養，消除體內有害的自由基，更能改善睡眠緩解經痛，喝它吧，大姨媽期間，再也不用帶著熊貓眼。
【玫瑰花茶】
玫瑰花是大自然中最瞭解女性的花，很多美眉都喜歡喝玫瑰花茶養生，同時它還有活血化瘀，調經止痛的作用功效，每天泡上一杯淡粉透亮，口感清新的玫瑰花茶，讓你品著濃濃的玫瑰香味，帶你滋陰養顏，讓你輕鬆面對經期不是事兒。
【葡萄乾】
葡萄乾大夥都應該知道，含有大量鐵元素和維生素C的葡萄乾對女性還有著很好的補血排毒功效，瞧那一顆顆果肉豐滿，細嚼軟嫩，甘甜而不膩口的葡萄乾，是否有股衝動想抓起一把，那就任性的抓起一把吧，讓你吃著輕鬆過經期。
【薑汁糖】
小小個，金黃色，這款精選老薑提煉製成的薑汁糖，不僅能給你緩解經期痛疼帶來的口感無味，同時還能幫你驅除身體寒氣與濕氣，改善你手腳冰冷，畏寒畏冷症狀，真是一糖在口，讓痛經說走就走！
【山楂幹】
山楂在你的意識領域裡是否只停留在助消化健脾胃呢，其實它還具有活血化瘀等功效哦，大姨媽期間小腹疼痛或者月經量不順暢等都可選它，酸甜的口感，色澤紅潤，讓大姨媽期間的你照樣喝出好氣血。