“一天一蘋果,醫生遠離我”,雖然有點誇張,不過蘋果確實是營養豐富,而且不寒不燥,可以經常食用。但是,在葉子家,蘋果太難消化了,因為都不太喜歡吃。
每次家裡有蘋果,葉子總愛做成蘋果醬,這樣抹面包大家都變得特別喜歡。熬果醬是個耐心活,還是交給麵包機代勞吧,省心省力。
材料:
蘋果500克 砂糖200克 檸檬汁半個
【推薦理由】 :皮薄肉脆,經過三次霜降的冰糖心,太難抗拒了。
俗話說“一天一蘋果,醫生遠離我”,雖然比較誇張,但是蘋果營養真的很豐富,還容易消化,老少皆宜哦。有調節腸胃功能,降低膽固醇,降血壓、防癌、減肥等作用。
做法:
1.蘋果削皮,切小塊。
2.擠上檸檬汁。
【推薦理由】: 安嶽檸檬,當天採摘現發,更加新鮮。皮薄核少,香氣濃郁。
3.把蘋果倒入料理機裡,加少許水,打碎。(如果用破壁機或者手持料理棒可以不加水)
【推薦理由】:這款破壁機性價比很高,價格親民。日常很多食材的皮、核、根都非常有營養,但因為口感不好,經常被丟掉,如果使用破壁機可以一起打碎,非常容易入口。尤其有寶寶的寶媽,更應該入手,為孩子製作更營養的食物,而且更容易吸收。
4.蘋果泥、砂糖倒入麵包機桶裡。選擇“果醬”功能,啟動麵包機。
5.程式結束後,果醬是比較濃稠的,如果打碎的時候加太多水,果醬可能還很稀,可以再啟動一次果醬程式。
6.用鍋熬制的小夥伴只要熬至如圖的濃稠程度即可。
把果醬趁熱裝入消毒過的玻璃水瓶,蓋上蓋子倒扣放涼後冷藏。
【推薦理由】: 造型小巧,咖啡色不銹鋼外殼,耐看耐髒。動力強,更快出膜。18種功能,滿足多種需求,可做麵包、甜品、發酵優酪乳等。
小貼士:
1.如果打碎的時候加太多水,程式結束後,果醬可能還很稀,可以再啟動一次果醬程式。
2.這裡使用的是麵包機的果醬功能。