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如何在野球場上晃飛對手?看完馬上get

說到突破晃人的技巧,

大家可能第一時間會想到艾弗森、

德隆威廉姆斯以及歐文等球星,

他們華麗麗稍帶有點“戲謔”對手的

表演成為NBA賽場上一道靚麗的風景線,

也征服了很多球迷朋友的心!

今天技巧君就為大家分享一組

常用突破晃人的技巧

朗多式假上籃

動作難度不大,相信很多童鞋也經常用,

大體是突破到籃下晃開對手、後轉身上籃,

對一些沒有身高優勢的球員很有用。

① 從左路突破時,左腳不動,以左腳為軸,

右路則正好相反,腳步一定要扎實,

急停的時候腳步交代乾淨。

②突破儘量快、急停假動作儘量真,

後續可轉身上籃或正對籃筐上籃

虛假的後轉身+前轉身+投籃

動作講解:

①、運球一個方向;

②、後轉身變向另一個方向{如左手運球(如圖)

右腳即時軸心腳};

③、控制好重心,收球+前轉身,

正面對筐後拔起投籃

接球或運球停頓的同時一定要注意以下幾點:

①、減速,在高速運球中想做好

變向動作一定要先降速;

②、低重心,膝蓋一定是彎曲的,

直腿不僅做不出變向動作甚至會對膝蓋造成損傷;

③、核心力量,一定要有強大的核心力量,

以免後轉身之後卻轉不回來

或者形成走步的尷尬場面。

拜佛過人

拜佛過人相對於

shamgod和Crossover好處在於,

(停頓騙防守球員起跳或重心前傾時

可以左右變向突破)

(停頓騙防守球員起跳或

重心前傾時直接突破)

一句話總結就是:拉開距離,佯裝投籃

(注意屈膝,還有眼神!!!),壓低重心,

等待時機,瞬間突破。

這些過人實在漂亮,

有興趣的同學可以試一試。

太實用了!

快點練起來吧!

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