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請重視,不要讓寶寶太胖了!

媽媽們總是會討論:“誰誰家的孩子吃的可真好!胖乎乎的,真可愛。”

“孩子吃的東西要營養、多吃補營養的食物。”

但是,無節制的給孩子吃高營養的食物,真的是為孩子好嗎?

高營養的食物同時帶來的就是高脂肪!

新生兒起,重要的是“健康”!

“健康”不是用高營養的食物堆積而成的;

孩子健康,需要注重很多方面:孩子的心情是否愉悅、睡眠品質是否優質、攝入的水果蔬菜等是否均衡;

當然,每個孩子的身體吸收功能大不相同,媽媽們應該根據自己baby的情況決定飲食;

不要一味地給孩子高營養的食物,也不要過得攝入肉類;

油炸的食物儘量避免,應該以“蔬菜、水果、碳水化合物、肉類、粗糧、乳製品”為主;

但是以上幾種類型的食物,要均衡,合理進食;

除了合理的飲食之外,睡眠對寶寶同樣重要!

寶寶擁有好的睡眠,對促進骨骼發育、腸胃消化有著很關鍵的作用;

讓寶寶有個好睡眠,不僅可以提高寶寶的自身免疫力,對寶寶的身體機能代謝也都有直接的影響;

正常足月的寶寶出生時體重為2000-4000克左右。

最初3個月,寶寶每週體重增長180-200克,4-6個月時每週增長150-180克,6-9個月時每週增長90-120克,9-12個月時每週增長60-90克。

按體重增長倍數來算,寶寶在6個月時體重是出生時的2倍,1歲時大約是3倍,2歲時大約是4倍,3歲時大約是4.6倍。

在出生第二年,寶寶體重平均增長2500-3000克。

2歲以後平均每年增長2000克左右,一直到青春發育期。

【不同階段寶寶體重計算公式:】

6個月以內體重=出生體重+月齡×600克

7-12個月體重=出生體重+月齡×500克

2-7歲體重=年齡×2+8000克

根據以上的測算標準,媽媽們看看自己的寶寶體重超標了嗎?

寶寶過於肥胖會存在糖尿病、高血壓的隱患,不過讓寶寶太胖,才是正確的育兒標準;

讓寶寶擁有一個健康的體重,媽媽們要科學育兒,不要過於溺愛無節制的給寶寶進食哦!

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