我是從高中開始接觸護膚品並開始有護膚意識的，現在還記得那時候最喜歡用的一個品牌叫“ZA”，粉色的保濕水和裡面含有橘色小顆粒的保濕霜都特別好用（不知道現在還有沒？）。後來到北京上大學之後，就開始了我的“美妝嘗百草”時代。
10幾歲20幾歲的年紀，我們皮膚達到最佳健康狀態，做好最基礎的保濕與防曬工作就萬事足矣。在乾燥的北方以及冬季的時候我們應側重於保濕工作，而在濕潤的南方以及夏季的時候我們應把重點放在防曬上。
先聊聊保濕
簡單來說，當保濕因數含量不足時，皮膚就容易出現緊繃的狀況，甚至在眼下及鼻翼旁出現細紋。在天氣乾燥寒冷的時候，這種狀況更易出現。那我們應該怎樣提高皮膚的保濕因數含量呢？兩種方法：一是內服。攝入一些食物來自身合成玻尿酸（透明質酸），起到全身保濕的效果；二是外塗。含有保濕因數的化妝水、精華、面霜等直接作用在皮膚上。
小葵學姐是在日本留學的時候開始內服玻尿酸的，我吃的是DHC的玻尿酸丸。因為東京的氣候不算乾燥，所以我一般是一周吃2-3顆，商品標注的服用是早晚各一顆（每天兩顆的量），我覺得沒必要，在冬天保持隔一天吃一顆，夏天濕潤的時候一周吃兩顆，就足夠了。
△ DHC玻尿酸 DHC日本官網現在正在做買兩袋（共120粒）17%OFF的活動
△ 大塚玻尿酸GEL（藍綠薄荷色）；橙色是胎盤精華；粉色是膠原蛋白。
口服的美容成分怎麼說呢？它們的效果來得比較慢，並不是所吃即所得。但我去日本之後就是瘋狂愛上了各種口服美容產品，便利店裡的“榮養DRINKING”貨櫃就是我的最愛。我吃過各種玻尿酸、各種膠原蛋白、青汁（大麥若葉）、VC DRINKING等等等等，有效果但急不來。（之後我會專門碼一篇關於日本的口服類美容產品的文章哈：）
但其實我在北京上大學的時候是根本就沒聽說過玻尿酸這個概念，更別說服用了。22歲之前我覺得也沒必要去專門內服玻尿酸這個玩意兒，我們用好最基礎的保濕產品就行了，讓皮膚去鍛煉自我恢復能力。但還是插播個小廣告：大塚的玻尿酸與膠原蛋白正在小葵的淘寶店鋪“葵姬護膚美妝嚴選”做預售（笑，有需要的話可以留言勾搭...
除了內服的產品之外，對於好用的適合同學們的保濕產品，我第一個推薦娥佩蘭Naturie薏仁水爽膚水。
△ 手機淘寶搜索“葵姬護膚美妝嚴選” 56元/500ML ：）
它是一款長期霸佔日本COSME化妝水品類排行榜TOP1的多重功效的全能化妝水，清爽不油膩，具有易滲透高潤澤的效果。也是非常適合現在炎熱的夏季用來保濕的一款產品，保濕緩解乾燥的同時還可以美白肌膚。適合於任何肌膚，即使是乾燥敏感肌膚也非常有效果。
我喜歡它的關鍵原因是：真的真的真的太值了！幾十塊錢500ML（可不是50ML喲），500ML的概念就是像我們飲用的礦泉水這樣一大瓶，除了每天用於洗臉之後的爽膚步驟外，還可以用來做面膜，天天敷也不會心疼的對吧！可以用薏仁水將化妝棉、面膜紙、甚至是餐巾紙浸潤，然後敷面10分鐘左右，再做後續保養。除此之外，沐浴後也可塗抹全身做身體肌膚的保濕護理。性價比最高的保濕美白水非娥佩蘭Naturie薏仁水莫屬，不僅大學生們非常適合使用，上了一點年紀的姐姐們也同樣是適用的。
光用水或面膜還是稍顯單薄的，建議大家也可以買整套基礎保濕系列的產品來用。對於同學們來說，只需購買潔面、化妝水、面霜就足夠。
JUJU和肌研
我是去了日本之後才知道JUJU這個品牌的，它和肌研非常類似。兩者比較起來，我更愛JUJU一點點，但肌研也很不錯。對基礎保濕來說，透明質酸（玻尿酸）系列是最合適的。潔面產品+化妝水（JUJU似乎並沒有分，但肌研應該分有輕薄型和滋潤型兩類，秋冬用滋潤型，春夏用清爽型）+面霜（根據質地，貌似也分為GEL啫喱和CREAM霜兩類，炎熱的夏天用GEL，乾燥的北方或寒冷的時候用CREAM），除此之外，還有乳液這個品類，乳液也分為滋潤型和清爽型兩種質地。
△ JUJU大概長這個樣子，左邊是CREAM，中間是乳液，右邊是卸妝CREAM
其實很難統一的說明，用哪種質地最合適，因為每個人所處的環境、年齡、膚質狀況都不同。舉個例子，小葵是混合偏油皮，在東京，夏天的時候我早上是用清爽型的化妝水+乳液或者GEL面霜，但晚間的時候我用清爽型的水+CREAM面霜；冬天的時候早上我會用滋潤型的化妝水和滋潤型的乳液（CREAM面霜用了我都會覺得油），夜間時使用滋潤型化妝水+CREAM面霜（如果還是覺得幹，我會在面霜前面再加層滋潤型乳液）。搭配真的是千變萬化，童鞋們可以根據自己的膚質狀況以及所處的環境來搭配使用。
SANA
△ SANA大家都很熟悉了
除了JUJU之外，我最喜歡的平價高質護膚品就是SANA的豆乳。它們的產品線中，洗面乳是最有人氣的，在我還沒去日本之前，在中國的各大論壇上就已經非常火爆了。確實，豆乳家族中，最好用的還是洗面乳，其餘化妝水和麵霜雖不完美但也是可圈可點，完全可以對付年輕人們的肌膚保濕需求。化妝水也是分為滋潤和清爽兩種類型，面霜貌似只有CREAM一種質地。
再說說防曬
之前我寫過一篇《怎樣讓你看上去比同齡人年輕10歲》的文章，裡面聊了很多防曬的重要性。紫外線除了能讓我們變黑之外，還會讓我們變老，你臉上的斑點、皺紋、細紋等也許正是因為你沒有做好防曬工作而偷偷冒出來的。除了穿長衣長褲戴太陽帽等“硬防曬”的措施外，防曬霜終究是我們必須要從年輕時就開始為自己投資的一類美妝品。
性價比高的防曬霜我依然推薦 OMI SUNBEARS防曬乳液。
△ “葵姬護膚美妝嚴選”售價29.9元/30ML
它的質地是很稀的，這種質地讓人的體感是比較水潤而不油膩。
△ OMI SUNBEARS防曬乳液（右）與其他防曬霜質地比較
之前我有說過，我一般是用肉眼來判斷紫外線的強弱。在太陽光刺眼的時候選用高SPF值和PA值的防曬霜，而在陽光柔和或陰天的時候我會選用一款好用的隔離霜。建議大家在陰天的時候也要全面使用隔離霜，第一防紫外線第二隔髒東西或彩妝等。性價比高的隔離霜我推薦ZA的美白隔離霜，這是一款我從大學就開始用到現在的隔離霜。
△ ZA美白隔離霜
抹上臉之後會有少許美白膚色的效果，不油也不幹，使用體感非常舒服，不輸於幾百塊一支的大牌隔離。專櫃價78元！性價比超高的一款隔離經典產品。
另外，防曬霜和隔離霜需要用卸妝產品卸掉。它們可以不用像彩妝那樣需要用比較專業且強效的卸妝產品來卸，但也必須選用卸妝蜜或啫喱來卸掉。ZA家的另一款經典產品就是-----卸妝蜜了，還記得是才參加工作的時候，同事美女姐姐推薦給我的，後來我就一直用它了。作為GEL質地的卸妝產品，去除粉底眼線等濃重彩妝的效果還是很有限的，但是用它來卸防曬以及隔離是完全足夠了。
△ ZA卸妝蜜
最後總結一下：對於20幾歲的健康肌膚來說，做好最基本的保濕與防曬工作就非常完美了。請充分相信我們皮膚的健康狀態，過度地去使用精華類、防衰老類產品….....畫蛇添足反而可能會適得其反。但若什麼都不用也是不行的，護膚品對於我們最大的作用就是幫我們HOLD住年輕，讓我們能多青春幾年~但一定要把握好各類護膚品的使用節奏。
有任何關於護膚美妝、時尚穿搭以及日本留學生活旅行等方面的事情都可以在私信勾搭喲，小葵會人肉出來隨機回答的。關注我吧：）
本文的圖片來自於網路與“葵姬護膚美妝嚴選”，文字是小葵碼的。歡迎分享，但禁止用於其他用途的轉載。需要合作請聯絡，謝謝：）
X O X O