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喝水加一物,臉上斑全沒,漂亮又瘦身!

現代化的社會,人們面對電腦的時間大幅提升,從而導致身體技能下降,最直接的表現就是面部了。久而久之會出現褐斑,這是體內自由基在起變化了。體內的自由基是種衰老因數,會直接呈現在面部,導致斑點,而檸檬、核桃確實除斑好手,其富含維生素,熱量低,具有很強的收縮性,有利於減少脂肪,是減肥良方。核桃富含的蛋白質、胡蘿蔔素等多種微量元素,黑芝麻含有人體必需的氨基酸,健康生活必備良品。早晨起來可以空腹喝上一杯,不但可以加強腸胃蠕動、排除體內的毒素,還能讓口臭得到清除,可塗在面部治療面斑,粉剌達到美顏效果。

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【枸杞泡水】枸杞對身體有著很好的保護作用,特別對肝功能的保護,源于枸杞中富含的多糖,枸杞有很好的抗衰老功效,泡水經常喝喝可以延緩面部衰老,改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。還能夠降低血糖、降低膽固醇、軟化血管(女人喝紅酒的好處也有軟化血管的作用)。

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