擁有一個美好的身材是每個女生的夢想。尤其是夏天，露出小蠻腰，修長的美腿那才讓人羡慕嫉妒恨。所以大部分的人都會想到節食和劇烈運動，來得到這樣的好身材，其實節食吧對我們身體不好，運動吧又不能堅持下來，到最後還會適得其反。那我們就要選擇讓我們喜歡的方式來瘦身。沒錯就是吃，這樣既可以享受美食帶來的樂趣，也可以達到減肥的效果。所以為了不辜負小夥伴們的期望，今天又讓我為大家介紹幾種懶人瘦身的食物吧。
一、蜂蜜
雖然蜂蜜中含有果糖，但它絕不會讓你長胖反而果糖具有促進消化作用，潤腸通便的效果，適當的喝點蜂蜜水能夠排除體內代謝廢物，保持好身材。
二、五香牛肉
牛肉是適合於胖人食用的肉類，對於想要控制熱量的人士，吃牛肉非常適合。選用優質花椒，辣椒等調料秘制而成，鹵牛肉紋理清晰，嚼勁十足，肉質緊實，扛不住的美味。
三、熏魚
魚肉屬於瘦肉，肌纖維比較短，蛋白質組織結構鬆散，肉質鮮嫩，易消化，是低脂的肉類之一。此款熏魚由特殊秘制的醬汁層層包裹，再滲透到層層魚肉之中，醬汁濃郁，口感鮮甜，非常好吃。
四、100%可哥純黑巧克力
100%進口可哥原料，無糖巧克力愛好者的挑戰款，減肥妹紙們的理想選擇。黑巧克力採用薄片設計，讓苦感釋放的更加充分，無糖分添加，口感極苦，是日常理想的零食，也可以DIY熱可哥，給你最純正的味道。
五、全燕麥代餐餅乾
全燕麥餅乾，飽腹代餐的新食尚。進口大燕麥，手工營養豐富，精緻烘焙，口感豐富，麥香醇厚，富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，達到瘦身的效果。餓了來一片，增加飽腹感，減少其他食物的攝入，名副其實的代餐餅乾。
六、混合水果燕麥片
選自澳洲原片燕麥，精選多種水果，放眼望去，滿滿的果粒。燕麥片不僅可以當早餐吃，在任何時候都可以食用哦，餓的時候來一碗，是個很好的代餐食物。因為燕麥具有飽腹的功能，能幫助你減少其他熱量的攝入，從而控制你的體重。
七、德亞酸牛奶
優酪乳是經過發酵後得到的產品，它具有促進消化的作用，能夠保持身材，在晚上喝一杯優酪乳對身體有好處，但注意不要空腹喝優酪乳。優酪乳還具有延緩衰老的功效，讓你永遠健康美麗。
八、代餐餅乾
真正的健康粗糧餅乾,沒有任何香精色素等添加，孕婦老人小孩都可以吃。2片一個真空包裝，攜帶很方便，9種口味，每種都好吃，富含膳食纖維，吃貨必備，吃不胖的美食，可代餐減肥哦！