懷孕期間洗澡就會變得很麻煩，而且因為害怕洗澡著涼或因為擔心浴室地滑容易摔跤，准媽媽們便減少洗澡的次數。其實這樣的行為完全是不合理的。
孕期激素水準的變化會使皮膚汗腺和皮脂分泌比懷孕前更加旺盛，皮膚的自調節能力有所下降，出現乾燥、痤瘡、過敏等皮膚不適的幾率也比懷孕前高，反而應該更加注意皮膚的清潔。但是對安全的考慮也有一定道理，因此准媽媽洗澡時除了防滑、保溫之外，還有些事項需要特別注意。
注意點：1、使用淋浴如果條件允許儘量選擇淋浴，以降低尿路感染、陰☆禁☆道炎等疾病的感染幾率。2、水溫適度准媽媽洗澡的水溫不要太熱，應該控制在38℃左右，如果是炎熱的夏季，水溫還可以略低一點。3、時間不要太久長時間在密閉、濕潤的空間內，很容易造成腦部供血不足，從而出現頭暈眼花，或胸悶氣短等症狀，當准媽媽出現這些不適的時候，胎兒也會出現缺氧、心率變快的情況，時間過長還有可能出現危險。所以准媽媽的洗澡時間應該控制在15-20分鐘以內。
4、做好防滑工作有時候浴室太滑並不是地板的問題，而是鞋的問題。買一雙專用的防滑拖鞋，能幫助准媽媽穩穩地踩住地面，或者添置一塊防滑墊。同時也要記得洗澡時幅度不要過大，動作要輕緩。
5、不要蒸桑拿在整個孕期准媽媽都不能蒸桑拿，桑拿房的溫度、濕度都很高，極易出現缺氧反應，對準媽媽和胎兒都有傷害。
看了小編的整理，准媽媽們知道了該注意那些了吧？現在你們就可以不用委屈自己，好好的洗澡吧！