6種不僅可以瘦身減肥而且多種功效的減肥茶,專門針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況量身配置,讓愛美的你在漏肉的季節輕輕鬆松甩掉掉身上的脂肪。
知草堂荷葉茶
在炎熱的夏天,不妨來杯清熱去火利尿消腫的荷葉茶清涼一夏吧,荷葉茶特有的纖維素可以讓上班族的我們解除便秘和疲勞,讓減肥變的輕而易舉,並且淡淡的荷葉香也讓人心情愉悅,感覺減肥也不是那麼難的事啦。
中閩弘泰烏龍茶大紅袍茶
烏龍茶之所以流行,完全是因為它溶解脂肪的減肥效果還有降低血壓預防皮膚老化,殺菌消炎,這種說法也確實有科學的根據。因為茶中的主成分——單寧酸,證實與脂肪的代謝有密切的關係,而且實驗結果也證實,烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量,實在是不可多得的減肥茶。因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥,推薦飲用烏龍茶,那是因為它還可助消化,消脂,呵護皮膚延緩衰老,消除危害美容與健康的活性氧可以讓愛美的你永葆青春哦。
知草堂檸檬紅茶
消脂喝檸檬茶,既能消脂,去油膩,又能美白肌膚,可以讓你跟肥胖和色素沉著說拜拜哦,因為檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效,不僅這樣,檸檬水還可以促進消化,清理腸胃垃圾,因為檸檬比較酸所以檸檬水和蜂蜜更配哦
謝裕大黃山貢菊
說起減肥菊花茶也不可缺少不僅如此,因為它可以清除宿便,腸道通暢了,自然就起到瘦身的作用了,而且菊花茶有淡淡的清香,其獨特香氣可解除人體疲乏,放鬆身心,長期飲用菊花茶有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的作用,對於眼睛疲勞、視力模糊有一定的療效。
山楂茶
山楂茶消食健胃,行氣散瘀,有舒張血管、降脂降壓強心的作用。山楂含有大量的維生素C與微量元素,能夠擴張血管,降低血壓,降低血糖,能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂,預防高血脂的發生,山楂水也能夠促進脂肪的消化也可增強機體的免疫力,延緩衰老,防癌抗癌,山楂也是很任性的哦,建議飯後飲用。
響水澗決明子茶
無獨有偶,決明子也是減肥必不可少的,決明子是一種中藥,可能對於我們來說還比較陌生,但是對於減肥來說它也是功不可沒的, 在高溫的季節裡,身體出汗較多,水分流失較快,輕易出現大便幹結、便秘的情況。這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用,決明子茶是一個很有效果的養生減肥方法。只要每天用堅持飲用決明子茶,可以抑制全身脂肪的合成,對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用,決明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身體健康,還能達到減肥的目的。除此之外夏季經常出現中暑、熱感冒的情況可以喝杯決明子水緩解一下哦。